我们在写活动策划的过程中，一定要强调思路清晰，职场人懂得活动策划在写的过程中有哪些需要留心的地方吗，以下是小编精心为您推荐的主题活动策划精选8篇，供大家参考。

主题活动策划篇1

一、主办单位：xx学院

二、承办单位：xx

三、活动主 题：缅怀先烈热爱祖国

四、活动时间 ：xx年4月4日

五、活动目的：

为深入推进我校节日文化建设的实施，利用我国人民缅怀先人、仁人志士的重要传统节日——清明节，这样一个意义深远的日子，开展清明节日主题活动，旨在缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育，引导学生树立正确的世界观，人生观，价值观，使我们的学生从中受到浓郁的传统节日文化气息的熏陶，并从中受到深刻的思想教育。通过活动，教育学生向革命烈士学习，爱祖国、爱家乡、爱人民，从小树立服务意识。

四、活动对象：xx全体学生

六、活动准备：

横幅一条，记号笔4支，校旗，企业旗

七、活动程序：

1、全体学生国旗下集合

2、全体学生集体出发前往海军纪念馆

3、团支书带领大家在海军纪念馆门口进行宣誓

4、全体学生默哀三分钟

5、全体学生在横幅上签字

6、全体学生进入纪念馆参观

八、活动要求：

1. 班内成员以自愿形式报名参与;

3. 由于是外出活动，安全是最主要前提，因此参与人员必须完全服从组织安排，让活动有序进行;

5.本次活动来回车费，伙食费需要自付。

主题活动策划篇2

一、指导思想：

“百善孝为先”。为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，培养学生的感恩意识，传承中华民族优秀文化，进一步加强未成年人思想道德建设，制定我校“我们的节日·重阳节”主题活动方案。

二活动时间

20__年9月30日——10月10日

三、活动内容

以关爱老人“六个一”道德实践活动(上好一节传统文化课，“举办‘我们的节日·重阳节’中华经典诗词诵读”、我为爷爷奶奶做一件好事、听爷爷奶奶讲过去的故事、为爷爷奶奶制作一张“感恩卡”、为爷爷奶奶写一句“孝亲承诺语”。)为主要内容，大力倡导尊老爱老良好风尚，引导小学生从小尊敬老人、关爱老人，为老人献爱心，做好事。

四.活动过程：

1、普及重阳节知识，上好一节传统文化课。

各班主任老师提前学习方案，布置学生通过学习各种途径了解重阳节知识。各班传统文化课教师，利用传统文化课，引导学生交流重阳节的知识，引导学生进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日。

2、举办“我们的节日·重阳节”中华经典诗词诵读活动。

各班语文老师搜集重阳节的诗词和历代尊老爱老经典诗篇，选择适合自己班中孩子的内容，制作ppt,在周二、周四的晨诵时间组织诵读，引导学生感受传统“孝”文化的魅力，让学生在优秀传统文化的熏陶中，汲取精神营养，树立正确的世界观、人生观、价值观。

3、开展我为老人献爱心活动。

利用十一黄金周时间，组织学生开展 “四个一活动”，即：我为爷爷奶奶等老人做一件好事、听爷爷奶奶等老人讲过去的故事、为爷爷奶奶等老人制作一张“感恩卡”、为爷爷奶奶等老人写一句“孝亲承诺语”。教育学生学会感恩，学会做人，从力所能及的小事做起，为老年人办实事、送温暖、献爱心，以实际行动回报老人给自己的关爱。

4、感悟体验展示：

(1)低学段同学讲述故事：低年级同学讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。各班主任老师把活动照片上传到班级博客。

(3)中学段绘制手抄报。中学段同学将自己搜集的重阳节知识绘制志手抄报，活动结束后，每班上交15份精品到课程研究中心。

(2)高学段写活动征文。高学段同学将自己在节日活动中的所见所闻所做所感写成征文，活动结束后，每班上交15份精品到课程研究中心。

主题活动策划篇3

2月14日是西方的情人节，由于国人越来越珍视民俗节日和西方文化，再加上商家每年大张旗鼓的宣传炒作，情人节已经成为情侣必过的节日之一。以下情人节活动主题策划方案仅供参考。

一、活动主题：“岁月无声、真爱永恒”

二、活动时间：20xx年8月15日星期天 19：30--22：00

三、活动地点：某某酒吧

四、活动形式：男女配合.才能玩的活动

五、活动规模：33人左右

六、情人节策划活动流程方案：

一 “寻找你心中的女神”

1、 通过对嘉宾的介绍，嘉宾选出自己心仪的对象

(自我介绍限时2分钟/人，女嘉宾们全部站一排通过自我介绍让男嘉宾有个初步的了解，男嘉宾作出选择，如果只有1位男嘉宾选择，并且女嘉宾同意，则初步速配成功。如果有多名男嘉宾选择，则男嘉宾有1分钟的表白时间，最后女嘉宾选择1位心仪的，速配成功。)(七夕情人节情侣活动策划书)

2、 如果男女双方同意则第一轮速配成功 在剩下第二轮速配

游戏非得一男一女 合作 才能得到大礼品 大礼品4个 只有男女一对可以玩.要配合.男女是一组后都不能离开对方 离开算弃传处理没有礼品 不能玩下轮游戏.

二 “分组对战帅哥美女对对碰”

大家分成2组.牛郎队与织女队.每队6对男女外加一个男的.游戏就是每组每次游戏游淘汰一对 到最后成3队后 可以得到大礼品个 排第一名.第二名.第三名

1、牛郎背织女(推选现场每组2对男女组合共同完成本游戏)

游戏规则是分组进行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侣，由另一方负责指挥，按游戏的路程，要捡起所安排的物品、规则是男方的蹲下女方捡起、拾玫瑰等关口。顺利通过的组并且用时最少的一组将得到小礼品一份。

2、智力大冲浪，争分夺秒游戏

每组2对男女 女的坐在凳子上 男站在墙对拿玫瑰花.每组的女方给对方男的提出一些问题，答对可以走一步，知道男方可以把玫瑰送到女方，就是胜利者。答对问题最多的组将得到小礼品一份。失败的就淘汰.

3、情歌对对唱

由主持人说个字.如爱，现场每组一对。比赛过程中参与者自由发挥自我特长，努力表现自我。唱爱开头对情歌最多的一组将得到小礼品一份。要答对5次 失败的就淘汰.

4、七夕情侣大赢家

活动每对赢的 男女在 评第一名 第二名 第三名

3对情侣.拿西瓜喂对方吃.男的蒙上眼晴.每组女的给对方瞎指挥.看那对吃到西瓜就赢的.赢的一队

将得到小礼品一份。失败的就淘汰.

4 红绳一线牵

男的 站在墙边 而女的即上红绳 对着拉.只要男能够牵到你的手就赢的.

5 一见钟情 心心相印

主次人说三个成语 男的要按求做三样不同的动作.男的写在女的手上 女的猜出来 答多的就赢的失败的就淘汰

6. 四不象

每队男女谈论给对方 学什么叫. 那个队的可以 男的或者女的叫男的猜.猜对算赢 猜3次

失败的就淘汰.

最后终结情侣

剩下最后三对.化拳看那队一组赢的 他们可以给 剩下一队 想游戏 让他们竟挣第三名.赢的就和那一队 .给大家说活动 得第一名

文艺演出：

男女嘉宾共同出些节目。大家一起娱乐，唱歌跳舞，做游戏等。

自由活动：吃巧果

七夕的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”，准备一些巧果，和一些小零食，大家边吃巧果边娱乐边聊天，这样有可以给双方一个了解对方的机会

活动细节问题和解说部分

我想活动费用定35块 活动人数32人先定下来.交钱 有负责人收其提前14号收起 把经费 .买礼品和道具和食品 干果.水果 这样人数可以早点定下来.

主题活动策划篇4

一、活动目的

1、母亲节促销活动方案，提高品牌知名度；

2、提高目标消费群体在酒店的购买率和消费额；

3、通过活动，增进酒店和公众的了解和沟通，制造新闻线索，扩大对外形象宣传。

二、活动时间

5月xx日-xx日(5月第2个周末)

三、目标群体

母亲节活动目标群体为25岁-45岁之间的时尚白领女青年和在政府机关、企业担任中高层职务的成功人士。由于公务或商务繁忙，与家人在一起的时间一般较少，特别是与父母亲在一起的时间更少，“回报养育之恩”的情结，可以引发其潜在的消费可能和情感需求。

四、活动主题

1、广告主题：感恩母亲·母爱永恒!

2、广告词：世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。——但丁·(神曲)

五、活动内容

1、赠送康乃馨鲜花：凡xxxx年5月xx日当天到店消费的女士每人赠送康乃馨1支。(客房由总台在客人登记时发放、唐人街美食城在客人落座后发放、品位自助餐厅在客人落座后发放，并致以母亲节日问候)

2、微博抽奖：到店消费晒照，并@酒店官微及3位好友，就有机会获得价值228元的免费自助餐券。

3、生日祝福：凡5月xx日当天生日的女士，可凭身份证领取精美礼品一份。(酒店优惠券、纯天然成分的巴颜喀拉——红景天系列旅行套装)

4、女士营养菜单：餐饮部推出三道养颜营养菜肴。自助餐消费的女士可免费任选一道菜肴。

5、优惠酬宾：活动期间原价228元观景自助餐，母亲节专享套餐：xxx元。唐人街美食城推出母亲节专享·港式下午茶套餐。

六、活动宣传

1、短信群发：感恩母亲·母爱永恒!5月xx日最佳西方财富酒店推出“母亲节专享特惠活动，当天生日女士更有精美礼品赠送!(5月xx日发送)(市场企划落实)

2、店内pop：大堂、餐厅门口、一楼电梯口各一块。(5月xx日前完成)(市场企划落实)

3、网络推广：通过官方微博、官方微信展开线上推广，5月xx日开始预热，xx日起开展为期7天的线上抽奖活动，关注酒店官微并@3位好友，每日送出一张自助餐免费券。(市场企划落实)

4、主流媒体(海峡都市报、东南快报)：5月xx日、5月xx日，活动前、后软文报道。

主题活动策划篇5

一、活动目标

1、提高卖场人气，达到活动期间销售额的大幅提高;

2、提高_珠宝品牌在当地知名度，达到抢占市场份额的目的;

3、塑造_珠宝的品牌形象和提高美誉度，达到长期销售的目的。

二、活动主题

以“喜从天降”、“拍档射箭”、“婚礼进行时”、“数字柜台”等活动丰富国庆的文化生活，活跃市民文化氛围。

三、活动时间

_月_日-_月_日(以国庆期间为重点)

四、活动内容

活动一：“喜从天降”活动

1、准备心形可爆气球，内置心形彩色花瓣或彩纸和中奖卡，在店内空地或店门口或人流聚集区放飞气球，和模特秀在同一位置进行;

2、当气球升到一定高度爆炸或从高空(二楼)撒下后在空中爆炸(或是让非可爆气球从高空下落由观众捡到后自行拍破)，每天撒下100个气球;

3、气球中在空中爆出彩色花瓣和彩纸，装点活动气氛，观众从气球中取出中奖卡(每个气球都有奖)，之后到_店的_专柜兑换奖品。

奖品设置：

每日_枚价值_元的女式手提包，法国香水，翡翠吊坠或手镯。

活动二：“拍挡射箭”活动

凡购买_珠宝专柜任一款首饰者即可参加“拍挡射箭”活动，活动现场布置如下图所示，操作方式为一男一女为一组拍档射箭，女握弓，男射箭，每日可分数组先后游戏(如顾客只有一个人购买则可以一个人独自射箭)，每组共射10箭。

返利说明：

射中红心几次者即返还百分之几的现金，例如：某顾客购买_首饰3000元，参加射箭返还结果如下：

射中红心10次者即返还3000_10%=300元;

射中红心4次者即返还3000_4%=120元;

依次类推……

(注：本次活动首饰为亲情一口价，真情返利回馈消费者)

活动三：“婚礼进行时”抽奖

凡在_珠宝专柜购买首饰_元以上的新人凭购物发票即可参加“婚礼进行时”抽奖活动，本次抽奖活动的奖品是现场展示的流行婚纱和新娘中式礼服各一套，_月_日由参与活动新人现场抽取，后由中奖的幸运新人现场展示婚纱，扩大活动的宣传效果。

活动四：“数字柜台”促??

把钻石分数的不同将柜台分为二十五分到三十分柜台，并赋予特殊的情感含义，从情感上吸引顾客，主要是推广25分至30分的婚庆钻石：二十五分到三十分钻石柜，柜台名称：十分爱你+十分爱我+十月新婚

五、活动宣传推广策略

1、活动举办和宣传可联合商场一起举办和进行，但不能联合本商场的其他珠宝专柜一起进行(如本商场无其他珠宝专柜则更佳)。

2、在报纸、电视、广播等媒体详细介绍本次活动参与细则和奖励、奖品，提起消费者的参与热情;推荐的广告宣传媒介为当地日报或发行量的报纸上做广告及电视广告，电视广告以多个频道每晚黄金时段8：00-10：00在屏幕下方同时播发移动字幕的广告形式进行，详述活动细则，因为移动字幕的广告费比其他广告便宜且效果较好。

3、在店前做好活动宣传海报，在柜台安排咨询活动咨询员(如有条件可设立咨询电话)。

4、在活动前印制活动宣传单页在店前派发(有条件还可在人流汇集区及社区派发)，扩大活动影响力和宣传力度。

5、后期印制50元或100元的现金优惠券，通过与其他强势非珠宝类品牌经销商(比如同商场的家电销售商)、酒楼、歌厅等合作，顾客在以上店面消费时即可赠送我们的现金券，以多方扩大顾客源。

6、宣传器材及内容：

(1)_展架

主题：_珠宝国庆“_珠宝国庆有礼”

内容：本次促销活动奖品设置、报名参与办法及_珠宝logo、咨询电话等内容。

(2)宣传页dm：

主题：_珠宝国庆“三大活动三重惊喜”

内容：本次促销活动细则及奖品设置、报名参与办法(配“拍挡射箭”场地图片)、_珠宝logo、_珠宝专柜位置图、地址、电话等。

六、活动控制与评估

1、在活动中做好顾客咨询到达人数、活动参加人数、购买人数、销售额等做好详细记录;

2、活动后期做好活动将以上数据及媒体投放频次、代理商反馈意见等收集至_珠宝推广总部品牌规划部做好活动评估、总结，以便提供更好的营销服务给加盟商。

七、活动经费预算

1、“喜从天降”活动奖品费用：_元;

2、“婚姻进行时”抽奖婚纱及礼服：_元;

3、易拉宝：_元，pop：_元，条幅：_元;

4、宣传页(dm)：_元;

5、总计：_元。

(广告宣传费要根据当地媒体实际情况来定，故现暂不作预算)。

主题活动策划篇6

一．活动主题： 我心飞翔

二．活动背景：

大学生的心理正趋向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响，承担着为新生解除心灵困惑，指引生活方向的重任，他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受，心理健康知识成为了一种强烈的需要。

三．活动时间： 待定

四．活动地点：学子会馆二楼多功能厅

五．主办单位：湖北医药学院心理协会

六．活动对象：湖北医药学院心理协会全体会员

七．活动目的：

传播心理健康知识，灌输心理健康理念，依托心里健康咨询中心展开心理健康教育，使咨询中心成为心理健康教育的有力手段，通过对心理协会理事们进行心理知识培训，既能帮助他们解决军训中遇到的心理问题和增加自己的心理知识又能通过他们的实践和宣传进一步提高同学们对心理健康知识的热情（如心理类选修课…..），通过心理协会策划活动（如心理剧、心理文化月…）的积极性，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识使心理健康教育的触角更加深入到学生中，为明年的工作打下良好的基础，有助于心理健康教育打开新的局面

八．活动形式：

心理知识讲座, 邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训，（主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预；处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧；如何从心理学角度更好的开展工作）

九．活动流程：

1.前期准备工作

a.海报制作并张贴（由宣传部负责）

b.通知会员（学习部负责）

c.场地预定（秘书部负责）

d.用品购置秘书部负责

e..相关资料收集（学习部负责）

f.组织部负责会员签到，秘书部负责理事签到。

g.编辑部负责现场设备检查、调控。

2.活动环节：

a..主持人开场白

b.（1）由主持人介绍到场的嘉宾，并请老师讲话

（2）邀请11，12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。

（3）观看一则有关心理健康问题的视频，请13级心理协会会员谈对问题的认识，并请老师进行适当引导和点播，对参与此次回答的会员根据其回答的精彩程度进行不同程度的奖励

（4）请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训

c.结束语

十．经费预算：

笔记本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元

笔5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）

棒棒糖20个。20（个）*0.5（元）=10（元）

总计27元

十一．注意事项：

1.理事要提前30分钟到场，没有任务的理事要帮忙布置会场。

2.回答问题冷场时理事要积极发??

3.如果有的视频放不出，由主持人介绍视频的内容。

4.奖品发送由组织部负责。

5.现场采相由宣传部负责。

6.回答时间超时，主持人可下命令快一点或宣布回答结束。

7.组织部写活动总结，总结得失。

策划人：xxx

xx年10月5日

主题活动策划篇7

一、指导思想

进一步推进师德建设，在全校营造尊师重教的氛围，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，积极进取，开拓创新，推动学校各项事业的全面发展。庆祝活动要本着“隆重、热烈、务实、简朴“的原则，开展系列活动;变单纯的庆祝活动为一段时间的主题活动，使活动内容更为丰富;力求活动形式创新，更好的突出活动主题和内容，增强活动的感染力和影响力。

二、活动时间

教师节前夕

三、活动安排

1、“教师节”的清晨，大队长带领全体大队委员整齐地排列在学校大门两侧，见到每一位进校的老师，齐行队礼，齐说一声“老师好”或“老师节日快乐”等祝福的话;

2、在学校大门口，上书“亲爱的老师，您辛苦了”或“老师，我们感谢您”等字;

3、在展板上或白墙上用彩色气球拼成“我们爱您———老师”等字样或心型，摆在校门口。

4、“老师，我想对你说”教师个性袋准备。

会场布置：台上四周布满气球，空中纵横交错挂着同学们亲手制作的纸鹤，还有代表六个年级的六只大的氢气球吊着六只大的纸鹤悬挂在体操台前。会标使用大的氢气球悬挂体操台两侧(到礼仪公司租，因为设计经费，需再定)

学生每人根据不同年级准备一个空的汽水瓶，装上豆子，作为会上使用的彩色摇摇瓶(一二年级绿色雪碧，三四年级黄色芬达，五六年级蓝色的醒目)

四、会中

1、开场

主持人宣布大会开始，台前数名学生和场下数百名学生手持各种乐器(电子琴、手风琴、二胡、小提琴、小号、长笛等，其他中高年级每人一把口琴，一二年级打击乐器)齐奏《生日快乐歌》第一段齐奏，第二段齐唱，音乐老师伴奏，在一块圆形蛋糕上插上二十支蜡烛，请敬爱的校长亲手点燃，全校同学一起高呼：“老师，节日快乐!

2、朗诵

然后由头戴花环的学生上场，在音乐的配合下一起朗诵“我向老师说句心里话”为主题的诗歌，朗诵结束时，音乐声拉大，所有朗诵的学生慢慢走下台，把自己的花环戴在所有老师的头上，附在和老师说一句祝福的话，并和老师深情地拥抱。

3、交流

在开学初每个教师都自己设计了一个具有个人个性的袋子，袋子的形状各异，上面贴着老师自己的照片，从9月8日开始把袋子贴在操场的教师节专栏墙上，全校的同学可以向向老师诉衷肠，把平时不敢或不好意思说的话表达出来，可以留下名字，也可以保密。每天放学每个教师要取下知心话语袋，总结学生的留言，适当给与答复和反馈。在大会上，把师生的对话以小品的形式进行展示，从而营造浓浓的师生情。

4、表演

教师与学生同台表演。表演唱《同一首歌》老师和同学有唱又有表演，台上台下相呼应。

5、尾声

在音乐声中全校师生共同演唱最后一段歌词，最后主持人：“同学们让我们在一次祝老师们———学生们手摇彩瓶全体高呼：节日快乐!在音乐声中学生们可以有秩序的把自己diy的礼物送给老师们，(此时礼花齐放，气球满天，大会结束)

主题活动策划篇8

【活动目的】

1、认知：针对现代职高学生受多方面因素的影响，很大一部分即将毕业的学生怕吃苦，娇生惯养，没有理想，没有目标，很难适应社会。通过本次活动，让学生对实习中的苦与乐有一个初步的，辨证的认识。正确对待工作中的艰难困苦，提高工作能力和职业素养。

2、情感：通过本次活动，激发学生的工作热情，使学生树立信心，让学生在遭遇困难压力时，能把工作中的压力转化为动力，努力战胜困难，成为生活的强者。

3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待实习中的苦，提高学生适应环境的能力，让学生顺利度过实习期。

【重点难点】

1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在实习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。

2、难点：引导学生在以后的实习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。

【活动准备】

1、搜集有关名人奋斗的故事资料和有关实习生战胜困难的人生感言。

2、回忆自己在实习中所经历的最难忘的一天，说明实习是苦或是乐，从中总结几条经验或教训。

【活动过程】

一、导入：

同学们，你们在实习的过程中有没有受到过实习单位的表扬？心里快乐吗？当你们在工作中遇到困难，面对工作的压力，如：受到单位领导的批评，同事的指责，顾客的'挑剔时，内心又是怎样的感受呢？那么，实习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下实习的苦与乐。

二、活动与训练

提示：实习到底苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？

内容：

学生甲：我认为实习太苦。我们在移动实习的第一个月里，每天晚上都要背出当天学习的业务，背到十一、二点才睡觉，早上四、五点钟还要起来重新记忆一遍，一大早到单位，就要忙着测验，及格线是80分以上，考不好还要面临淘汰的危险。实习之后，我基本上都牺牲了看电视、玩耍的时间。如果上班迟到，开小差，或被顾客投诉，还要被领导批评，扣掉工资，你们想想，实习是多么的痛苦啊！学生乙：我认为实习是件快乐的事情。实习不仅让我学到了很多在学校里学不到的知识和技能，还懂得了许多做人的道理。实习中学到的很多东西是我们终身受用的，也值得我们珍藏一生的。在实习的这些日子里，我每天都过得非常充实，在这里，我的自身能力和自身素质都得到了提高，当我在领到第一个月工资时，我觉得自己的劳动得到单位的认可，我觉得实习生活的确很快乐！

1、讨论交流：

①看了小品之后你同意哪一种说法？

②请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对实习是苦还是乐的看法。

2、继续讨论下面三个问题：

①你们有没有这种经历——有时在实习中好不容易才找到一份工作，结果发现

这份工作对自己来说完全是陌生的，大大超过了自己的能力范围，为了保住这份工作，连续几天放弃了休息来学习业务，甚至电视节目也不看，每天跟在师傅左右加班加点，经过一段时间的努力，自己终于能够独当一面，独立完成领导布置的任务，并得到领导的欣赏和嘉奖。这时你感觉是苦还是乐？②你们有没有这种体验——实习期间，你和同事们一起共同面临一个技术难题，

领导明确批示：如果不能攻克这个技术难关，他就另请高明，同事们对此都忧心忡忡。你为了能解决这个技术难题，整天泡在图书馆和电脑前查阅有关资料，夜以继日地研究，反复摸索，利用自己仅有的专业知识和自己勤奋刻苦的钻研精神，终于攻克难关，同事和领导都对你刮目相看。这时，你是不是觉得自己吃了那么多苦，终于有了回报呢？

③你们有没有这种想法——自己在实习中吃了不少苦，克服了很多的困难，工

作也非常努力，结果领导还是责怪你做得不够好，对你要求非常高，你当时觉得自己非常委屈。但是你调换了新的工作环境之后，你发现你在原实习单位学到了很多东西，经过原单位的磨练之后，现在你很轻松就胜任了现在的工作环境，工作起来也得心应手。那时，回过头来你一定会说，实习虽苦犹乐。

三、工作幸福感测试

测试（一）

下列各题，符合自身情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。

1、因为发生了某些没有预料的事，你对实习生活感到厌倦。

2、你感觉到单位人际关系很复杂，常常不知道怎样与身边一起工作的同事沟通交流，自己又不了解情况，经常被人误解。

3、在工作中，你感到自己能力水平有限，不能胜任目前的工作，时常感到紧张和压力。

4、实习单位的规章制度很严格，一不小心就触犯了公司的制度而被惩罚。

5、你每天很早要去上班，很晚才能回家。有时上晚班，大白天睡觉，生物钟颠倒，睡眠严重不足。

6、你克服很多实际困难，工作很努力，但领导和同事对你还是很不满意。

7、因为找不到适合自己的岗位，所从事的工作自己很难适应。

测试（二）

下列各题，符合情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。

1、因为单位工作环境不错，工资待遇也高，而且单位也有留用意向，所以感觉自己运气不错。

2、在工作单位又结识了几个好朋友，与同事关系融洽，大家在工作中相互帮助，感觉很温馨。

3、在工作中，你学到了很多学校里学不到的东西，懂得了做人的道理，自己的能力水平有很大提高。

4、实习单位的规章制度虽然很严格，但你觉得这是磨练自己意志的好机会。

5、你每天很早要去上班，很晚才能回家，但你觉得自己每天都很充实。

6、你克服很多实际困难，工作很努力，领导和同事对你的工作表现非常满意。

7、因为找到适合自己的岗位，工作起来得心应手，所以觉得工作真幸福。

四、收集实习生的实习感言

▲随着时间的前移，虽仍忙碌着，却苦中有乐，是一种充实的快乐、收获的快乐……

▲一个人的进步与成功，只有通过不断的实干与改变，才有收获的可能，安逸、不变，只会让我们日渐丧失竞争能力，一如古语言：生于忧患，死于安乐。

▲在实习前，我们必须做好充分的心理准备，否则过程是痛苦的，而一个人的承受能力是有限的，故须了解自己，并在此基础上改变或加压，才可能事半功倍。

▲世上没有免费的午餐，付出，不仅是能力的考验，更是体力和心力的考验，这种考验是全方位的，但如过去了，前面又是一片艳阳天……

▲世界对每个人都是公平的，任何现象都是两面性的，快乐的人总是看到好的一面，悲伤的人总是想着坏的一面。所以快乐和悲伤就在于自己如何看待问题，都有自己决定。

▲每个人在寻找工作中，在追求事业中，总会遇到这样或那样的问题。有的，可以令我们欢歌雀跃；有的，则令我们掩面而泣。相信或喜或忧，都或多或少会留在我们的记忆中，鞭策我们向更高目标前进。

▲全新的工作，全新的同事，全新的环境，一切从零开始。不知不觉，三个月过去了，快乐的时候总觉得时间过得真快！也许，真的长大了。

▲有苦，有乐，有笑容，有泪水。曾经因为马虎，曾经因为年轻，曾经因为不懂事，受到波澜不惊又疾风骤雨般的责备；曾经因为细心，曾经因为成熟，曾经因为太懂事，受到同事赞许的目光。新的环境，给予我很多，很多。学会坚强，学会忍耐，学会处世，学会待人，学会生活，学会太多从来对我没有约束力的东西。是生活赋予我的力量么？

▲有人说：生活就是一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。仔细体会一下，工作何尝不是这样，同样也夹杂着苦与乐。

五、“鹰的故事”，“飞蛾的故事”给我们的启示

《鹰的故事》

在辽阔的亚马逊平原上，生活着一种叫做雕鹰的雄鹰，它有“飞行之王”的称号。它飞行时间之长、速度之快、动作之敏捷，堪称鹰中之最，被它发现的小动物，一般都很难逃脱它的捕捉。

但你知道那壮丽的飞翔背后的故事吗？

原来，母鹰“残忍”地折断幼鹰翅膀中的大部分骨骼，是决定幼鹰未来能否在广袤的天空中自由翱翔的关键所在。雕鹰翅膀骨骼的再生能力很强，只要在被折断后仍能忍着剧痛不停地振翅飞翔，使翅膀不断地充血，不久便能痊愈，而痊愈后翅膀将似神话中的凤凰一样死后重生，将能长得更加强健有力。如果不这样，雕鹰也就失去了这仅有的一个机会，它也就永远与蓝天无缘。

当一只幼鹰出生后，没享受几天舒服的日子，就要经受母亲近似残酷的训练，在母鹰的帮助下，幼鹰没多久就能独自飞翔，但这只是第一步，因为这种飞翔只比爬行好一点。幼鹰需要成百上千次的训练，否则，就不能获得母亲口中的食物。第二步，母鹰把幼鹰带到高处，或树边或悬崖上，然后把它们摔下去，有的幼鹰因胆怯而被母亲活活摔死。但母鹰不会因此而停止对它们的训练，母鹰深知：不经过这样的训练，孩子们就不能飞上高远的蓝天，即使能，也难以捕捉到食物进而被饿死。

第三步则充满着残酷和恐怖，那些被母亲推下悬崖而能胜利飞翔的幼鹰将面临着最后的，也是最关键、最艰难的考验，因为它们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰就是在这时成为飞翔的悲壮的祭品，但母鹰同样不会停止这“血淋淋”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。

有的猎人动了恻隐之心，偷偷地把一些还没有来得及被母鹰折断翅膀的幼鹰带回家里喂养。但后来猎人发现那被喂养长大的雕鹰至多飞到房屋那么高便要落下来。那两米多长的翅膀已成为累赘。

没有谁能够帮助雕鹰飞翔，除了他自己。

《飞蛾的故事》

生物学家说，飞蛾在由蛹变茧时，翅膀萎缩，十分柔软；在破茧而出时，必须要经过一番痛苦的挣扎，身体中的体液才能流到翅膀上去，翅膀才能充实有力，支撑它在空中的飞翔。

某天有个人凑巧看到树上有一只茧开始活动，好象有蛾要从里面破茧而出，于是他饶有兴趣地准备见识一下由蛹变蛾的过程。但随着时间一点点的过去，他变得不耐烦了，只见蛾在茧里奋力挣扎，将茧扭来扭去的，却一直不能挣脱茧的束缚，似乎是再也不可能破茧而出了。最后，他的耐心用尽，就用一把小剪刀，把茧上的丝剪了一个小洞，让蛾出来可以容易一些。果然，不一会儿，蛾就从茧里很容易地爬了出来，但是那身体非常臃肿，翅膀也异常萎缩，耷拉在两边伸展

不起来。那人等着蛾飞起来，但那只蛾却只是跌跌撞撞地爬着，怎么也飞不起来，又过了一会儿，它就死了。

从这个故事中我们知道“不经历风雨，怎能见彩虹”。任何一种本领的获得都要经由艰苦的磨练，任何投机取巧或妄图减少奋斗而达到目的的做法都是见识短浅的行为，那只飞不起来的飞蛾的经历就证明了这一切：逆境比顺境是更加有利于人成长的！

天将将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所能。

六、总结

通过这堂课，我们知道了实习是一种艰苦的体力和脑力劳动。我们刚刚踏入社会，我们就是“雏鹰”和“飞蛾”。当我们在工作生活中遇到困难时，我们要有李白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，天生我才必有用，千金散尽还复来”的豪情壮志，想到自己终有一天能得到大家的认可，能实现自己在社会中的人生价值时，你们就会体味到“工作着，痛并快乐着”。