1.双腿翘起来转圈
2. 蒙眼左右转圈圈
3. 俯卧撑
4. 倒立
5. 单腿蹲起
6.头顶书马步
7. 抬起双腿蹲自行车
8. 仰卧起坐
9. 劈叉一分钟
10. 脸盘装水深蹲
11. 夹水杯跳30下
PK输了的惩罚,惩罚有很多呀,就看你想怎么完了,你可以让对方深蹲,让对方做仰卧起坐,俯卧撑都可以的。至于惩罚哼,那是双方提前先约定好,都是双方能接受的,不能侮辱其人格,不能破坏平台的规定就可以了。其实大家看惩罚,也就是看一个乐呵,看一个开心。
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1.双腿翘起来转圈
2. 蒙眼左右转圈圈
3. 俯卧撑
4. 倒立
5. 单腿蹲起
6.头顶书马步
7. 抬起双腿蹲自行车
8. 仰卧起坐
9. 劈叉一分钟
10. 脸盘装水深蹲
11. 夹水杯跳30下
PK输了的惩罚,惩罚有很多呀,就看你想怎么完了,你可以让对方深蹲,让对方做仰卧起坐,俯卧撑都可以的。至于惩罚哼,那是双方提前先约定好,都是双方能接受的,不能侮辱其人格,不能破坏平台的规定就可以了。其实大家看惩罚,也就是看一个乐呵,看一个开心。
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