凌晨4点饿醒是什么原因

我们晚饭的饭量基本上是固定的，按照我们自己的习惯吃完晚饭，会坚持到早晨的早饭。因为一些特殊的原因，比如晚饭吃的比平时的量少或者吃了一些有助于消化的食品导致凌晨四点就被饿醒了。