是滑冰的一种起跑姿势。
侧面起跑法常用的有三种
一种是两刀平行式的起跑法,即两刀平行用内刃压冰,前刀贴切起跑线,两刀与起跑线成 20-30 度,重心放在两刀之间,两腿蹲屈,膝内压,前臂下垂,后臂侧后平举,眼视前方 8-10 米处。
另一种是丁字步起跑法,方法基本上同第一种,不同点是前刀与起 跑线成 90 度,用正刃着冰
第三种是点冰式起跑法, 做法是两刀平行与肩同宽,无力脚在前,有力脚在后,用内刃压冰与起跑线成 10-15 度,然后前刀刀跟抬起用冰刀尖内刃紧贴起跑线后用力压冰,两腿蹲屈,体重的 2/3,放在前脚上, 前臂自然下垂,后臂侧后平举,眼视前方 8-10 处。
欢迎分享,转载请注明来源:艾迪网
评论列表(0条)