1. 蒜蓉淡菜干
食材:淡菜干250克、蒜蓉20克、生姜末15克、料酒10克、酱油5克、盐3克、白胡椒粉3克、花椒粉2克、糖1克、葱花适量。
做法:
1. 先将淡菜干用水泡软,去除杂质状物,洗净备用。
2. 然后将蒜蓉、生姜末、料酒、酱油、盐、白胡椒粉、花椒粉、糖混合均匀,放入淡菜干中略腌制15分钟。
3. 然后将淡菜干放入锅中,用小火慢慢煮约15分钟至变软。注意不能用大火,否则会煮烂。
4. 煮好后,放入葱花和适量的香油即可。
2. 淡菜干炖鸡汤
食材:淡菜干150克、鸡肉200克、红枣8个、姜片5片、枸杞10克、淮山15克、盐适量、清水1000毫升。
做法:
1. 鸡肉切小块备用,红枣、淮山、枸杞洗净备用。
2. 将淡菜干用水泡发软,洗净备用。
3. 将所有食材放入炖盅中,加入清水,并加适量盐,调料可根据口味喜好自行添加。
4. 炖盅放置蒸锅中,用大火约蒸40分钟,至鸡肉炖烂,食材的味道也更加浓郁。
3. 淡菜干蒸蛋
食材:淡菜干100克、鸡蛋3个、水100克、盐适量、胡椒粉适量、葱花适量。
做法:
1. 先将淡菜干泡发软洗净备用。
2. 鸡蛋打入一个碗中,加入水、盐、胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将已泡发的淡菜干铺在蒸碗底部,将搅拌均匀的鸡蛋液淋在淡菜干上,再将剩余的鸡蛋液淋入碗中。
4. 将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约15分钟至蛋液凝固,然后撒上葱花即可。
总之,淡菜干是一种美味健康的食材,可以按照自己的口味和习惯进行不同的烹饪方式,增添菜品的味道和营养价值。
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