半马,路程的确只有21.0975km,的确是全马的一半。但是,如果抱着半马是全马难度的一半的想法,那是极其危险的!
很多初跑者认为,半马是全马打了5折,所以难度也跟着打5折。半马可以仅靠自己的意志力坚持下,而全马则必须要有跑量的积累。
因为对半马的轻视,因此在备战时显得异常随性,这也导致了很多跑友难以适应比赛的强度,甚至发生意外。
半马虽是全马的一半,但是半马却是一个距离短,强度高的比赛!
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半马,路程的确只有21.0975km,的确是全马的一半。但是,如果抱着半马是全马难度的一半的想法,那是极其危险的!
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因为对半马的轻视,因此在备战时显得异常随性,这也导致了很多跑友难以适应比赛的强度,甚至发生意外。
半马虽是全马的一半,但是半马却是一个距离短,强度高的比赛!
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