做一个饭团要多少米

一个饭团需要多少大约30克米。小朋友能吃5-7个，大人能吃6-8个，根据需求调整米饭量和其他配料 

做饭团黑米与白糯米比例为1：1.5比较好，水量应该为米量1.3一1.4倍，黑米需要用热水来浸泡，用黑米的颜色给白糯米染色，浸泡隔夜后，煮出来的黑米无硬心，更好吃，如果赶时间的话泡2小时就好，但口感会比较硬，吃起来就没有那么好吃了。

摆摊一斤斤糯米饭团，一般一斤可以有10个饭团差不多了。