如何使用右脑记忆法「怎样使用右脑的记忆力」

其实如何使用右脑记忆法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解如何使用右脑记忆法，因此呢，今天小编就来为大家分享如何使用右脑记忆法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

内容导航：

• 1、激活右脑记忆的四种方法
• 2、怎样使用右脑记忆法
• 3、怎么样才能使用右脑记忆东西。
• 4、训练右脑记忆的方法

激活右脑记忆的四种方法

人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的下面就是我给大家带来的激活右脑记忆的四种 方法 ，希望大家喜欢!

激活右脑记忆的四种方法

一、 表演

这里的表演并不是指舞台的杂技、舞蹈等敬雹表演大家一定对《武林外传》很有兴趣吧?这是一部深受国人喜爱的古典情景剧，里面的台词描写堪称经典之作不过，我们可以给它一个新的用途——锻炼右脑当你观看该剧的情节时，比如郭芙蓉向她妹妹绘声绘色地描述江湖中老白、书生、大嘴各位“大侠”绝招时的那段，你就可以跟着电视屏幕上的台词念，尽量跟剧中声音保持同步，如果可以，也可在语音、语气上贴近原剧，甚至于把你的表情都给用上

注意，最重要的一点是，请尽量使用右手进行辅助表达比如，郭芙蓉讲到盗神姬无命喷出来的血“正好覆盖在刚才的墨点之上，一抵不漏，连形状都一模一样”时，你便可以使用右手作波浪状颤抖 如果剧中人物使用左手，你均可以换成右手依样画葫芦 这会是非常有趣的方法哦，每天跟着这么有趣的电视剧进行表演，将极大地激活右脑，没准儿你会变成相声小品演员 J

二、 挎包

无论你是学生还是上班一族，身上经常会有一个书包或者公文包或者装 笔记本 电脑的挎包我们对此略微改进一下：挎包时一直放在右肩上这样以来，左手、左肩都解放出来了，我们现在可以很轻松地甩动左臂，使用左手你一定知道，使用左边的肢体都是在锻炼右脑所以，你每甩动一下左手，右脑就又被激活了一点点了

三、 圆球

你可以买两个圆球，材质别太软，大小刚好能放入手掌并能转动自如就行现在把两个圆球放在左手掌中，学着某些黑社会老大掌中转铁球的样子玩一玩吧如果没有圆球，可使用笔之类的东西玩指尖转笔的游戏这个转笔的游戏我不会玩如果你会，则可在课堂等场合无意识地玩注意，转球游戏应选择合适的场合，千万别砸到别人的脚啊被人当作无数稿谈赖小流氓那也不好哦…

四、 鼠标

对于上班一族或使用电脑较多的人员，建议把鼠标改成左手使用开始会有点不习惯，但一个星期后，你就可以很随意地使用了改鼠标的方法如下：打开控制面板，再打开“打印机和其他硬件”，进入“鼠标”项在出现的对话框中，选择标签“鼠标键”的“切换主要和次要的按钮”，从现在开始，鼠标的左右按键已经调换了不过你还又一点不舒服：鼠标箭头指向不对再在“指针”标签里选择鼠标指针方案不过，一般的XP系统里面并不自带适合左手的指针方案

你可以在网上搜索下载一个下载的文件如果是压缩包要解压现在，在“指针”标签的最下面有一个“浏览”按钮，打开时选择你得到的那个指针文件再确定就可以了 为了方便大家，我已经在共享里放置了一个名为“左手指针”文件以供使用，注意解压哦

“鼠标圆球表演挎包”四法，都有趣而且有用，正如我的《地图识记》系统如果能综合使用，效果无疑会更好 圣诞节 快到了，希望大家学有所成!

常用的 快速记忆法 ：

1、连锁记薯碰忆法

就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌， 篮球 ，高楼三 组词 语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎

2、编 故事 记忆法

首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆

3、定桩法

首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

4、口诀记忆法利用口诀， 顺口溜 记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等

5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担

6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理

7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆

8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆

9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆

10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆

增强 记忆力 的食物 ：

1.牛奶富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸牛奶中的钙最易吸收用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡

2.鸡蛋被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%正常人每天一个鸡蛋即可满足需要记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力

3.鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用

4.贝类碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质

5.味精主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力

6.花生花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”

7.小米所含维B1和B2高于大米1～1?5倍临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老

8.玉米玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用

9.黄花菜黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好

10.辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃生吃效果更好

11.菠菜含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用

12.橘类橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛

13.菠萝含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、 提高记忆力 的作用

14.胡萝卜可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力

15.油梨含大量的油酸，是短期记忆的能量来源正常人每天半个油梨即可

16.藻含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力

17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳

18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力

19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品

20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆

智商是先天的，后天无法提高但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平

其实正常健康的人的智商差别并不大智商并不是取得成功的唯一条件重要的是要自信，并对自己的人生有一个规划，然后持之以恒地追求下去，而不要受一时的潮流和物欲所左右祝您成功

5.减少钠盐摄入，适当增加钙、镁等供给量

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怎样使用右脑记忆法

科学家们早己发现，人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维；右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，中 95% 的人，仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的 3%~4% ，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实！我国现行的教育体制和教学过程都 忽视了右脑的开发，老师所讲授的知识，大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生，而这些方法无一例外只开发了左脑。日常生活中，孩子们也极少有开发右脑的机会。正如一位著名教育学家所说：“在开发大脑潜力上，我们是在单脚骑自行车！” 如不加以开发训练，会在成长的过程中逐渐丧失。 使用右脑学习记忆的方法，最关键和最重要的是在学习记忆时头脑中要产生联想，一边学习，一边在心目中不断地描绘出图像。因为右脑具有瞬间接受大量刺激的功能，如加以训练，不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能，更可促使大脑神厅模枝经发达，扩大脑容量，进而有助于左脑的发育，右脑的潜能开发训练可以速度提高学生的学习成绩。 人脑所储存的信息绝大部分在右脑中，并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架，架上分类摆放不同的书籍，每本书有自己的书名，书中再分章划节层层 记述，右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象，一边将其符号化、语言化。换言之，右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理，变成语言的、数字的信息。爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把他们转化成语言。”显然，正是左右脑协同工作，使人类具有感知力、创造力。 特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明：右脑具备的图形、空扮敏间、绘画、形象的认识能力，即形象思维的能力，使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维码铅中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的，这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说，有的甚至催毁了原有的思想体系。此时，右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话，创新必须充分调用右脑。 正确使用右脑，人生才能更加充实美好。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题，因而更豁达，视角更宽广。学会用右脑思考，您会发现，原来生活可以更美好，学习可以更轻松，您的潜在能力更巨大相关阅读：掌握右脑记忆法 让你背啥都不怕

怎么样才能使用右脑记忆东西。

首先，右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。 左脑记忆是语言性记忆，而右脑记忆是照相记忆。

以下是几种开发右脑的方法：

国外学者主张从儿童做起友拿，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：散孙“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的好掘搭区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

[借助外语开发右脑]

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

[体育活动法 ]

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

[借助音乐的力量]

心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

训练右脑记忆的方法

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、源搜“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记贺裂绝忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。

（禅姿2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何使用右脑记忆法和怎样使用右脑的记忆力问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！