1、舒缓情绪:巧克力中含有的一些成分,比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面,巧克力也能够发挥出积极的作用。
2、补充能量:巧克力含有的糖分及多种矿物质,可以快速的为人体补充体力及能量,使人精力充沛。
巧克力的脂肪含量能达到51.9%,所以它可以快速、大量的供能,适用于参加比赛的运动员。巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有一种成分叫可可碱,可可碱能够兴奋神经,因此,食用巧克力能够起到提神的作用。
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1、舒缓情绪:巧克力中含有的一些成分,比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面,巧克力也能够发挥出积极的作用。
2、补充能量:巧克力含有的糖分及多种矿物质,可以快速的为人体补充体力及能量,使人精力充沛。
巧克力的脂肪含量能达到51.9%,所以它可以快速、大量的供能,适用于参加比赛的运动员。巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有一种成分叫可可碱,可可碱能够兴奋神经,因此,食用巧克力能够起到提神的作用。
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