南瓜粥做法是什么口感更好

很多人都不知道南瓜粥做法是什么口感更好，下面我们就来一起来了解下吧！

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这个话题居家过日子经常提到，几点建议供参考 一是选米选择东北米，当年打的稻子，煮粥黏糊糊烂乎乎，口感好。 二是南瓜选金盅南瓜，既甜又面，口感好。 三是煮粥前先把南瓜去皮去籽，蒸到八分熟，剔除瓜瓤纤维，煮出的粥绵甜，口感好。 四是煮的时候滴两滴粗，粥煮开锅时，滴入两滴香醋，醋能催化米和南瓜中的氨基酸融合，口感好。 希望回答能帮助你，请采纳

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南瓜粥口感香甜，能够很好的帮助食物消化之作用，是便秘的的福音。还可以降血糖降血压，是高血脂，高血糖，高血压即心脑血管病人的食品，也是美女帅哥减肥的理想食品。来看看怎么做好喝的南瓜粥（最好是不用和别的，这样口感会更美）？ 食材南瓜 1斤食盐 适量葱花 适量方法/步骤把南瓜洗净去皮，切成这样均匀的片 铁锅中放入（本人一般都是用铁锅做饭，因为铁锅比其它的锅用着有利于健康）水开倒入南瓜片，盖上锅盖煮一会。 这时放入少许的食盐（食盐不能放太多，要不会影响南瓜粥的口感） 切好葱花备用 煮约15分钟了就把切好的葱花放入，再次煮5分就好了。 把南瓜粥盛到碗里，就可以享用了，是不是很简单，真是好喝又减肥的南瓜粥。喜欢......... 向TA提问官方电话

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·主料· 南瓜｜400g 糯米粉｜50g ·辅料· 细砂糖｜30g 水｜适量 ·做法· 1. 南瓜去皮切成小块，糯米粉称重备用。 2. 将切好的南瓜放入豆浆机里，加入适量的水；水量为豆浆机平时做豆浆的量即可。 3. 启动豆浆机，南瓜糊快好时，加入糯米粉和少许水，搅拌至顺滑无颗粒。 4. 豆浆机煮好的南瓜糊是无颗粒的，如果还有颗粒可以再次搅打。 5. 将南瓜糊倒入到不粘锅中，开小火及加入细砂糖再次煮开。 6. 南瓜糊略微煮开后，边搅拌边倒入糯米粉糊。煮南瓜粥过程必须用小火及不停的搅拌，如果南瓜粥冷了可以加点凉开水搅拌后再次加热煮开，这样南瓜粥就不会很浓稠了。 小贴士 1. 除了用豆浆机制作，也可以用搅拌机加入适量的水将南瓜搅拌至无颗粒；倒入锅中煮开。 2. 这款粥的口感微甜，喜欢吃甜的可以多加20g糖。 3. 南瓜粥冷了后会非常的浓稠，加热前放入少许的冷开水搅拌一下；再次开小火加热即可。

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南瓜小米瘦肉粥的做法: 小米和白米先煮成稀粥，我一般是用高压锅煮45分钟左右就好，要提早煮，因为高压锅排气需要15到20分钟。 瘦肉要切成薄长片，这样容易熟口感也比较好，如果是小儿辅食或者不适宜吃太大块肉，直接剁碎就好。 南瓜去皮去瓤切成粒块，瘦肉用豆粉+糖+盐+油腌制一会儿就可以。 例外用一只小锅煮，放适量粥，先放南瓜煮2分钟左右，再放瘦肉煮3分钟即可。因为南瓜粒块状所以几分钟就熟，同理，瘦肉亦一样。

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自己种的这些南瓜口感极佳，用来做粥最适合不过了，可以知让粥变得更加香美。 用石碾碾好的花生面，把道碾好的花生面放一些在锅里炒一下出香，放入花生面的味道很香，和没有放的味道有很大的差别，当然也内可以加花生饼面，味容道要比花生面还好 炒好花生面就可以加入水，把南瓜和红薯一起倒进锅里

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原料：南瓜、小米粥。 做法步骤： 第1步、南瓜去皮切块 第2步、入蒸锅蒸熟 第3步、放搅拌机搅拌成糊状 第4步、倒入小米粥里搅拌均匀即可食用。

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南瓜粥/功效和作用 健脾养胃、防抄治糖尿病、防癌治癌 适宜人群： 肥胖者、糖尿病患者、中老年人 禁忌人群： 胃热炽盛者、气滞中满者 主料 南瓜100克 糯米粉100克 辅料 糖适量 甜味口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度 南瓜粥的做法步骤 1 南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。知 2 将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。 3 糯米粉用水调成糊。 4 将南瓜泥加水放入锅道中。今天的南瓜有点少，水有点多！哈哈！ 5 煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。 6 煮熟，加糖调味即可。 小窍门 南瓜也可以放入微波炉中叮熟，高火大概10－12分钟。

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南瓜粥是一道非常营养而知且美味的膳食，深受年轻女性，老人，小孩的喜爱，这里介绍一种南瓜粥的家常做法： 1，准备南瓜300克，切成小块，糯米100克，白糖少许 2，南瓜粥制作方法比较简单，所需要准备的食材也比较简单，在制作南瓜粥的时候，先要对准备好的糯米进行清洗，然后将经干净的糯米放入锅中，加入白水，没过糯米5-8厘米为好，可根道据个人喜好，有些人喜欢喝稠一点的粥，有些人则喜欢喝稀一点的。 3，待锅中水煮沸腾后，往锅中加入切好的南瓜，盖上锅盖，继续加热版，大约15分钟后，注意锅中的南瓜是否已经住软化，糯米汁是否使整锅粥变得粘稠，待南瓜粥逐渐变粘稠后，往锅中加入适量白糖，不宜过多，因为南瓜本来就带有甜味呢。南瓜粥到后期的时候，需要调小火候，不停的用木勺权子搅拌，一面粘锅糊底呢。 4，待南瓜粥中的南瓜熬熟透了之后，一碗美味的家常南瓜粥就在制作完成了。南瓜粥具有健脾养胃，防治糖料病等作用，很适宜肥胖者，糖料病患者，以及中老年人食用。

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