开心豆是什么

开心豆别名是，豌豆，是一种低脂肪、高纤维的食物，它能有效促进肠胃蠕动，保持大便通畅，并增加人体饱腹感。

豌豆的B族维生素含量非常高，可改善心情，调节情绪，因而它也有“开心豆”的称号。