我的QQ号停用了怎么恢复

qq帐号被停用有两种情况：

长时间不登陆账号，则该账号被停用；

利用qq帐号发布不良信息而被举报的，账号被封。

要想恢复被封账号，第一种情况的，可以利用qq官网的“qq申诉”来找回qq账号；对于第二种情况，违反qq管理条例则是永久封号，不能找回。