断奶吃些什么

如果想要断奶，可以口服维生素b6，回奶宝有利于抑制奶水的分泌，也可以吃点韭菜，用大麦芽煮水喝，在这期间不要吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等催奶的食物，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要挤压乳房，如果有奶汁淤积，要使用吸奶器吸出多余的奶水。