不加糖好。
牛奶是不建议加糖的,加糖会影响身体对牛奶的吸收,原因在于糖在人体中分解形成酸,会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖,因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质,对健康不利
喝牛奶不加糖好。否则,不但不易被消化吸收,还会滞留在消化道中,影响肠胃功能。由于牛奶是胶体的一种加入太多的糖,会影响牛奶的营养价值
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不加糖好。
牛奶是不建议加糖的,加糖会影响身体对牛奶的吸收,原因在于糖在人体中分解形成酸,会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖,因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质,对健康不利
喝牛奶不加糖好。否则,不但不易被消化吸收,还会滞留在消化道中,影响肠胃功能。由于牛奶是胶体的一种加入太多的糖,会影响牛奶的营养价值
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