用淘米水洗脸是大米还是小米那一种最好

1.大米水比较好，因为大米中有淀粉、维生素、蛋白质等，其中可溶于水的维生素及矿物质，会残留在洗米水中，以维生素B群的含量特别丰富，可以美白，改善毛孔。　　2.米水洗脸的步骤：　　Step1、淘米的第一遍水不要，用第二遍水，等它沉淀一会儿，取上面一层较清澈的水;　　Step2、再加入约洗米水1.5倍的温水;　　Step3、可以使用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩。因为竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。这样会让洗脸的效果更好;　　Step4、还可以用淘米水做个眼膜，让眼部肌肤和面部一样通透，黑眼圈看起来也就不会太明显。　　Step5、洗完脸后，不要忘记后续的护肤工作，涂抹上爽肤水或柔肤水;　　Step6、最后涂上精华液及乳液。

大米和小米的淘米水都是一样的。淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。