西瓜,大概100g西瓜里有95g糖分,荔枝有85-86g左右的糖分。
凤梨,即菠萝,大概有86g糖分,柿子大概有80糖分,香蕉有77的糖分,苹果有50的糖分,杨梅有55的糖分,哈密瓜有88的糖分,柚子有66的糖分,葡萄有60的糖分,所以水果中含糖最高的是西瓜。
水果里的糖分其实是指碳水化合物,含糖分高的水果有以下几种:1、榴莲,每100克榴莲中含碳水化合物28.3克;
2、香蕉,每100克香蕉中含碳水化合物22.0克
3、山竹,每100克山竹中含碳水化合物18.0克;
4、甘蔗,每100克甘蔗中含碳水化合物16.0克;
5、菠萝,每100克菠萝中含碳水化合物
首先水果大多味甜含糖,含糖分高的水果,如荔枝,桂圆,香蕉,鲜枣,山楂,椰子,水蜜桃,石榴,柿子,蜜橘等 。
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