快手早餐～红枣花生露怎么做

1、原料：南瓜片200克，花生20克，红枣6个，枸杞10克。调料：蜂蜜15克。

2、砂锅中注入适量清水，倒入花生、红枣。

3、盖上盖，大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。

4、揭盖，放入备好的南瓜片、枸杞，拌匀。

5、盖上盖，转中小火煮15分钟至析出有效成分。

6、揭盖，倒入蜂蜜，拌匀，关火后盛出即可。

食材

主料

红枣

8颗

花生

150克

辅料

水

900毫升

步骤

1.红枣洗净剪成小块，花生备用，九阳破壁免滤豆浆机洗净备用

2.将红枣和花生放入九阳破壁免滤豆浆机加入900ml的水

3.接通电源启动果仁露功能

4.过滤掉杂质（主要是过滤掉红枣皮）一杯美味健康的红枣花生露就做好了。

健康生活每一天。

小贴士

1.红枣一定要去掉核。2.根据个人口味选择水的用量。