图克塔米舍娃年龄

1996年12月17日的图克塔米舍娃已经快满25岁了，但是她依然战斗在花滑女子项目的第一线，为俄罗斯代表团争金夺银。

与“小千金”谢尔巴科娃高奏凯歌不同的是，图克塔米舍娃已经连续两个大赛获得第二，但是她还是对年龄“say no”，希望在2022北京冬奥会再创佳绩。图克塔米舍娃在她五岁的时候就参加花样滑冰的培训，2011年图克塔米舍娃参加花滑世青赛获得银牌。随后，图克塔米舍娃的家人遭遇不幸，她也险些放弃了花滑事业。但是，美丽的外貌以及完美的技术动作，让体育迷对她十分倾慕。也因为图克塔米舍娃的名字叫做Elizaveta Tuktamysheva，粉丝们将她姓名的首个字母取出来，亲切地叫他“ET姐”。

图克塔米舍娃保持那么好的身材，会不会是因为平时节食导致的，特别是吃泡面呢？首先，我们来深入了解“泡面”。方便面一般由面饼，酱料包组成。一般的面饼会含有淀粉，通过使用可以分解为大量的碳水化合物。而酱料包中也可能有牛肉干、蔬菜干和鸡蛋花，这些也具有一定量的蛋白质和微量元素。当然，还有一些酱料包会包含脂肪、钙元素和磷元素，也同样是人类日常需要补充的能量。而一个泡面具有的营养物质，的确可以满足人类的一些身体需要，如果在搭配一些含有微量元素的水果，那么就能满足一餐的营养了。

从事不同运动所消耗的能量，也因人而异。体重不同、身高不同，项目不同，消耗的热量也不同。而食物不同，所含能量也不同，被人体消化吸收的过程以及转化能量多少也不一样。“泡面”的营养与能量，超过我们日常所食用的白饭面条。再加上中国人也同样喜欢出外带上一碗“泡面”，所以在平昌冬奥会的中国运动员，也十分青睐“泡面”。我国冬奥会运动员速滑名将周洋，也带了一箱“泡面”去到韩国。也就是说，运动员吃泡面，也一样可以迅速补充运动所需的能量。

虽然，泡面因为是面条经过油炸容易产生致癌物质，长期使用不仅会让人“上火”，甚至是致癌。但是，只要控制食用泡面频率。不仅能够“解馋”还能够迅速补充营养在冬奥会上奋力拼搏。

2021花滑世锦赛，“ET姐”图克塔米舍娃再一次代表俄罗斯出战，她在女子花滑项目当中也是表示出色。只可惜她在表演中出现了一些小问题，但是对于获得银牌也是十分激动。她在赛后接受采访表示，自己获得的荣誉让她短时间之内无法清醒，希望能够多点时间休息。随后，图克塔米舍娃延续了本赛季的出色状态，在2021世界花样滑冰团体锦标女单项目当中获得获得146.23分，拿下了第二名同时她也期盼自己梦寐已久的冬奥会。值得一提的就是，图克塔米舍娃以老将身份出战，很可能以后很少再看到她的表演，所以她和队友“小千金”穿着参加2021花滑世锦赛的参赛衣服，让粉丝们格外的心痛。