吃藕粉好还是吃藕好

我觉得还是吃藕好。

藕是天然食品，自然界的产物，而藕粉是用藕作为原材料进行深加工的食品，食物在进行深加工过程中，我认为它的营养成分或多或少都会有所流失，之所以做成藕粉，是便于储存，运输，让更多的人吃到藕这种美食，如果本地就产藕或者买得到鲜藕，建议还是直接买藕吃好。

秋季是吃莲藕的最佳季节，这个字节经常吃哦，对身体有好处。可以润肺到了冬季，市面上卖的料没有秋季的莲藕好吃。这个时候，你就可以买小粉，可以买一些坚果，藕粉。每天早上喝上一碗，这样对身体是有益健康的，高分里面加上坚果。口感特别好。