蹲踞式与站立式的快慢

站立式 蹲踞式爆发力强,短距离有优势
但长距离更多依靠中途保持较高速度.起跑优势不重要
相反 起跑时过于用力会失去中途保持速度的体力
而且跑在第一位要花更大力气克服空气阻力 紧随其后者可以利用气流节省体力
故长距离采用站立式