柿子的营养价值

柿子的营养价值,柿子的营养价值与功效

柿子营养价值非常的高，营养非常丰富，柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖，可以为身体提供能量。

另外柿中含有大量的维生素c，各种维生素，胡萝卜素，还含有钙，铁，锌，硒等多种微量元素

柿子是一种营养价值较丰富的水果，其中含有葡萄糖、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、磷、钾等，人体适当摄入可以补充机体营养。