夏至是三伏的开始吗？

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1. 是的，夏至是三伏的开始。

2. 夏至是夏季的中心点，也是太阳直射地球北半球的最南点，此时气温最高，人体易出现中暑等问题，因此古人将夏至定为三伏的开始，以提醒人们注意防暑降温。

3. 三伏分为初伏、中伏、末伏，分别为夏至后第10天、20天和30天开始，每个伏天都有不同的气候特点和养生方法，人们可以根据伏天的特点进行相应的调养。

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