特别容易紧张胸闷心跳加速手抖是怎么回事

这可能与你的心态有关，做事战战兢兢，所以一遇到事情就紧张，同时带来心跳加速等症状。你要尽量不吃辛辣油腻刺激食物，多吃果蔬。放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去刺激有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。