糙米能跟大米一起做吗

可以一起做的，一起煮吃，没有影响。糙米是一种粮食，是大米中的一种。大米也可以分为不同品种，有油毡米，丝苗米，也有糯米。糙米等等，按颜色分有红米，白米，黑米等等，虽然大米有不同的种类，但是都是要煮熟才能食用，大米都可以混合在一起煮食的，没有问题。

可以的。

糙米和大米通常可以一起蒸米饭，两者含有的营养物质均比较丰富，且营养成分较为相似。糙米中含有大量的膳食纤维、维生素以及微量元素，不仅可以补充身体所需的部分营养物质，还可以促进肠胃蠕动，从而能够预防或者改善便秘。大米一般就是指稻米，主要是稻谷经过清理、砻谷、碾米等工序后所制成的食物，属于一种比较常见的主食，营养价值也比较高，富含淀粉、B族维生素、微量元素、蛋白质等，是一种比较容易被消化和吸收的食物。

糙米和大米没有搭配禁忌，但是糙米煮的时间相对来说会更长一些，因此在蒸米饭之前可以提前用清水浸泡糙米，才可以缩短蒸米饭的时间，避免影响米饭的口感。另外米饭中含有大量的淀粉，大量食用容易造成血糖升高，因此糖尿病患者要注意适量食用。

可以一起做的，糙米和大米一起煮饭是粗搭细很好的。

可以，糙米营养价值高过大米，升糖指数也比大米低很多，和大米一起做可以营养互补，还可以降血糖。