最简单的方法就是灵芝和黄芪、当归等煮水日常饮用,简单又方便,味道也是大部分人都能接受的,冬天爱喝汤的,也可以跟节、排骨等煲个汤,味道也是不错的!
如果还有不清楚,想了解的,可以私信我交流的!
灵芝可以多种方式食用,可以作为治疗疾病的中药汤剂,也可以作为食疗和煮汤的食品。灵芝具有养心安神、补气养血、止咳平喘的功效。灵芝炖银耳可以治疗失眠、多梦和不安。灵芝、黄芪、当归汤具有保肝护肝、减轻肝损伤,尤其是慢性肝炎的作用,并能改善肝区不适、头晕、食欲不振、疲劳等症状。
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