早上孩子煮鸡蛋,有蛋白质,牛奶也是有脂肪蛋白,青菜,有维生素,包子是面食,样样齐全,简单是营养搭配的很好。每天持续这样,孩子啥也不会缺的,现在都生活水平基本都能满足孩子的营养素求。如果遇到挑食的,可以换一个食谱搭配,同样能起到营养丰富的。
完全够了,多给孩子吃鱼虾即补钙又好消化吸收。孩子的胃比较小,少量多次就可以了,中途吃点水果。最怕的是给孩子吃太多,特别是小月龄的孩子,容易积食发烧,嗓子发炎。如果孩子比较小可以考虑营养均衡,孩子吃饱了不要硬逼着吃,科学喂养孩子更健康!
宝宝的早餐也不能经常就是蛋和奶,平时也权给宝宝换一换样来做,像粥,面条,豆浆也是不错的,蔬菜也要添加一些,营养才会更全面的。不能过于单一的。不过,鸡蛋牛奶青菜包子,主食辅食也都有,碳水化合物和蛋白质还有,如果再有些瘦肉之类的营养会更好。
答,孩子早歺吃水煮蛋和牛奶青菜包子是营养能够萱养。
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