能
好处是生菜留很多大量的维生素。而且吃了以后还不容易发胖因为他的热量相对其他蔬菜是最低的,不容易发胖,人体还可以把它夹在汉堡里或者炒着吃,生着蘸酱吃都可以,用水也可以烫着吃,吃火锅的时候也可以涮着吃,但是坏处是什么呢?
就是怕惊喜不净的时候,不干净的时候,会存在一些寄生虫,虫卵在里面,因此我们的过程当中要好好的清洗
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能
好处是生菜留很多大量的维生素。而且吃了以后还不容易发胖因为他的热量相对其他蔬菜是最低的,不容易发胖,人体还可以把它夹在汉堡里或者炒着吃,生着蘸酱吃都可以,用水也可以烫着吃,吃火锅的时候也可以涮着吃,但是坏处是什么呢?
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