将猪腰对剖，去掉里面白色的筋膜，在清水里面放入1勺白醋，然后把猪腰放进去浸泡1个小时左右，2.泡好的猪腰，拿出来用清水再洗净，然后开始切腰花，先竖着斜刀片出纹路，注意不要切断了，5.加入料酒，生抽，淀粉腌制一下
腰花用刀切成十字型花纹，去血水腌制好后加蒜蓉青椒放入油锅中，大火爆炒
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腰花用刀切成十字型花纹，去血水腌制好后加蒜蓉青椒放入油锅中，大火爆炒
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