吃宵夜好处与坏处

吃宵夜的好处在于，能让自己的胃时刻都有饱腹感，不会有挨饿的感觉。坏处在于吃宵夜的时间都比较晚，吃得多了会造成肠胃不易消化，很容易发胖！

为喜欢吃夜宵的人解馋，吃夜宵会长的很胖