鸡扒用鸡胸肉或鸡脚肉。因为做鸡扒前会先剔去鸡骨,所有鸡扒没有鸡骨。
下面介绍鸡扒的做法供参考,首先准备材料:鸡腿:2个、生抽:2茶匙、蜂蜜:1茶匙、料酒:1/2茶匙、盐:3克、花生油:3茶匙、姜:3片。
1、鸡腿放到案板上剔去鸡骨,然后洗干净备用。
2、把鸡肉放到干净的容器里,加姜末和少许盐腌制30分钟。
3、准备另一个干净无水的容器,倒入蜜蜂糖一勺,酱油两勺,料酒少许,搅拌均匀备用。
4、平底锅放少许油,然后放入腌好的鸡腿肉,用小火慢煎。
5、煎至两面金黄,加入调好的酱汁,然后用小火焖3分钟。
6、3分钟后转大火收汁即可出锅。
7、用干净无水的盘子盛出即可享用。
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