1、舒缓情绪:巧克力中含有的一些成分,比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面,巧克力也能够发挥出积极的作用。
2、补充能量:巧克力含有的糖分及多种矿物质,可以快速的为人体补充体力及能量,使人精力充沛。
缓情绪、补充能量
巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力具有舒缓情绪、补充能量等功效
巧克力中含有丰富的氨基酸、色氨酸等,让人有一种心情愉悦感,专家研究发现,吃巧克力时所产生的愉悦感,就好像爱情的感觉是一样的,所以适当的吃巧克力可以增加活力,让心情更愉悦。这就是巧克力的好处
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