吃白萝卜,因为白萝卜水分饱满,有大量不饱和酸,立春吃白萝卜可以清楚肚子里的积食,还能改善伙食,促进肌肤更有弹性和光泽
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萝卜 萝卜,比较普遍的说法是可以解春困。 还可以增强妇女的生育机能...
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春芽 春日的春芽,是春季要吃时令食物。 养生人群,可以多吃些应季果...
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菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳。
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韭菜 春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。
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红枣 人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。
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