益智团建小游戏规则及意义

1.穿袜?

道具：袜?若?

规则：?组之间同时?赛。?队成员围成?圈，不允许??，只能凭借双脚，以最快的速度穿上袜?，最快完成的队伍获胜。意义：提?团队成员对逆境的思考，克服惯性思维。

2.团队战车

道具：眼罩若?

规则：队伍需从起点出发到达终点，途中会随机设置障碍物。除了队尾的?个?外，整队全部带好眼罩，队尾?负责?提前商量好的暗号指挥队伍前进、躲避障碍物等。

意义：使团队成员认识到，充分沟通对团队?标实现的重要意义，以及规则的建?与修正。

　拓展训练游戏「水上陀螺」游戏规则：

1、每一队应派出同等数量的成员参加比赛；

2、严禁非冷人提供帮助；

3、比赛是一个抢占巅峰的过程，要求运动员不要使用任何进攻动作；

4、现在是时候了，所有的球员都应该立即停止比赛，等待裁判得分。

水上陀螺活动目的及意义：

1、由于水上趣味运动会项目创意的新颖性，最大程度的娱乐参赛者；

2、同室外体育活动一样，锻炼身体，增强体质；

3、为团队成员搭建交流平台，增进沟通和理解；

4、提高公司团队协作意识和团队凝聚力；

5、可以让团队成员更加了解公司，并支持公司的发展。

水上陀螺游戏技巧：

该拓展训练游戏是一项需要团队互相配合的体育赛事活动，需要参与者一起完成，不可以只是盲目地自己向前冲。

水上陀螺注意事项：

1、每个比赛参与者都是一场男女比赛，在游戏进行的过程中，男孩需要更多地注意女孩的安全；

2、当听到裁判的哨声时，所有参赛者都要停止自己的动作，以防发生什么意外事故。

、集体团建小游戏【三人抱成团】规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!2、集体团建小游戏【丑小鸭赛跑】道具：气球游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。

吹牛皮大比拼道具：气球四个。

游戏规则：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟

意义：

1、增进同事之间的交流 2、传播企业文化 3、增强企业凝聚力 4、让员工放松，减轻压力。小游戏：

1、趣味拔河 2、动感五环 3、射箭 4、欢乐指压板

1、“大自然的搬运工”

意义：考察队员个人身体协调能力和队员之间的配合程度

人数：6人一组(视情况而定)

道具：若干纸杯、矿泉水、同种规格的容器(有刻度的容器较好，方便观察)

游戏方式：A B C D E F 6个人成一排，A负责倒水、F负责接水。其余四人(BCDE)用嘴咬住纸杯的把柄，负责倒水的人(A)把水倒入第一个咬住纸杯的人(B)的纸杯里;然后，这个人(B)把水倒入第二个咬住纸杯的人(C)的纸杯中;依次进行，最后一个人(F)拿着事先准备好的容器来接E纸杯中的水，BCDE四人全程只能用嘴不能用手来拿纸杯。

考核标准：在规定时间内，F人手中的水最多即为获胜。

2、蹲蹲乐

意义：增强团队凝聚力

人数：3～8人

道具：各种水果或蔬菜的铭牌(可以不用)

游戏规则：以相同人数为一组并围成一圈，每组以一种水果或蔬菜名命名。开始游戏后任意指定一组开始下蹲，同时还要念词，再指定别的组做同样的动作，目标要一致，以此类推。以一实例加以说明：有苹果、西瓜、香蕉三个对，苹果先蹲，每次蹲三下，蹲的时候念“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完红香蕉蹲。”念完后香蕉对马上要开始蹲且口中一样要念念有词，以此类推

1、集体团建小游戏【三人抱成团】

规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

2、集体团建小游戏【丑小鸭赛跑】

道具：气球

游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。

吹牛皮大比拼

道具：气球四个。

游戏规则：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟。

3、集体团建小游戏【穿拖鞋】

道具：拖鞋

参加人员：分成若干组

游戏规则：各队轮流派出1人。把拖鞋放在起点前方5步的地方。回到起点蒙眼旋转三次以后出发。能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

4、集体团建小游戏【占领阵地】

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。(报子)

5、集体团建小游戏【心有灵犀猜成语】

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)

6、集体团建小游戏【动作接龙】

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!

7、集体团建小游戏【倒着说】

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

8、集体团建小游戏【一反常态】

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作!

9、集体团建小游戏【心脏病】

用具:无

人数:越多越好

方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编为15的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。

兴奋点:非常刺激,经常是大家的手红的一塌糊涂。

10、集体团建小游戏【夹波珠】

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜!(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷)

11、集体团建小游戏【循环相克令】

用具:无

人数:两人

方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈Gun状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。

兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽

缺点:只是两个人的游戏

12、集体团建小游戏【真假难辩】

规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

13、集体团建小游戏【官兵捉贼】

用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数:4个人

方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制

缺点:人数不易过多。

缺点,对桌子不利

14、集体团建小游戏【开火车】

用具:无

人数:两人以上,多多益善

方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。

兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

缺点:无

借着分工合作来完成任务

人数:每组限六人

场地:不限

道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)

汽球(每组一个)

适合:全部的人

游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。