雪花牛肉的最佳吃法

主料： 牛后腿臀肉8两（约300克），蛋白2只量，蒜茸、姜片、葱段各少许，生粉、绍酒各1茶匙。 配料： 腌料：生抽、生粉各1茶匙，水3汤匙，糖少许。汤汁料：上汤或水1/2杯，盐、糖、胡椒粉各少许，生粉1茶匙。 做法： 

1、牛肉切薄片，用腌料腌约半小时后泡油留用。

2、烧热少许油，爆香蒜、姜及葱段，放入牛肉赞酒，加少许生粉水炒匀盛起。 

 3、煮滚汤汁料，慢慢注入打匀的蛋白，再滚时将牛肉放入略煮即可。 备注： 蛋白不含胆固醇，热量也少，是健康食品之一。

食材: 雪花牛肉500克、土豆2个

配料：姜丝、蒜片

调料：八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、丁香、草果、陈皮、盐、豆瓣酱、鸡精、老抽、白糖、十三香、红辣椒

做法:

1、准备好的雪花牛肉切成小块状，锅口加凉水，把雪花牛肉倒入锅中焯水，再捞出，用凉水洗净。

2、土豆去皮切斜刀块，用水洗一下土豆的淀粉。

3、将姜切成细丝，蒜切片，红辣椒切丝。

5、锅中放油，小火放入豆瓣酱炒香，炒出红油，加姜丝、蒜片、辣椒丝翻炒一下。

6、倒入雪花牛肉，加入八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、丁香、草果、陈皮，中火翻炒，加入老抽调色，放少量白糖，炒至牛腩变色，加入开水，开水的量是牛腩的2倍，大火浇开，转小火慢炖30分钟。

7、雪花牛肉用筷子很容易插透，倒入准备好土豆块，加盐、十三香，鸡精，小火炖5分钟，改大火收汁，直至汁浓，都附在牛腩和土豆上。?

8、关火，盛入盘中，雪花牛肉就做好了。

1.牛肉切块，锅里加水煮开，放入牛肉大火煮三分钟。

2.过滤牛肉，用水冲洗后滤干。

3.平底锅加少许油，放入过滤好的牛肉煎一会儿并放入桂皮和姜，煎两，三分钟。

4.准备一个小炖锅，把煎好的牛肉，姜和桂皮放进去，加入足够烧两个小时的水，再放入老抽和冰糖，大火烧滚再转小火。

5.转入小火后炖两个小时，直至牛肉软嫩。

6.淀粉加水，在快好前加入，再炖三分钟。

7.出锅，摆盘，加几粒核桃作装饰。完成 小贴士 桂皮尽量少加，否则药味太浓。最好换成陈皮。 可以加入适量牛肉粉，可以提鲜。 一定要先将牛肉煮三分钟，洗去牛肉上的污渍。

食材：

雪花牛肉，香米，西芹，洋葱

步骤1/6

把牛肉切块，放入盐中腌制10分钟。

2/6

在锅中加入一些油，把香米放进去炒热。

3/6

把洋葱、芹菜放入锅里爆炒。

4/6

放入雪花牛肉块，爆炒后加入一碗水，等待水煮开。

5/6

把米与其他的材料一起放进电饭煲。

6/6

按下电饭煲煮饭键，等时间到了即可食用。

食材准备

雪花牛肉1块，海盐适量，橄榄油适量，菜籽油适量，现磨黑胡椒，蒜头适量，香草适量。

方法步骤

1、用少许橄榄油、蒜头与香草腌制雪花牛肉15分钟;

2、腌制好后放入烤箱60度烤15分钟左右取出;

3、将菜籽油倒入平底锅8成热之后小心放下雪花牛肉，一般1~2分钟就可以反面即可上盘，静置5分钟左右放入海盐与现磨黑胡椒。