绿豆汤能放白糖吗

绿豆粥怎么做

可以放白糖，但一般是放冰糖，放糖喝的不会增肥的。

放冰糖好，冰糖比较降火 且冰糖相较白砂糖热量较底，比较不容易发胖。因冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖，与白糖在体内分解的成分一样，所以它可以代替白糖。又因为它的纯度较高，并拥有自身特有的食疗功效，所以其更优于白糖，在市场上颇具竞争力。

绿豆汤放糖一定要等水开后再放，如果放的过早，大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，煮的汤会很粘。放的过晚，只有汤有甜味，而豆子却没甜味。所以要等水开后就放糖。

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤。

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一、可以放白糖，但一般是放冰糖。

二、绿豆汤做法

材料：绿豆（100g）、冰糖（适量）、水（适量）。

步骤：

1、绿豆买回来，将坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时，然后洗干净。

2、电压力锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好。

3、压力锅选择[豆蹄筋]键，35分钟左右。压力选择--难熟。口感选择--浓郁。

4、开盖后捞出绿豆皮，放入适量的冰糖。

5、放入冰箱里或不烫的时候喝。绿豆有解湿热气功效，夏天可以多煮来喝。

,肯定要放糖喝的，没问题，不会增肥的,能放不过一般放冰糖这样不上火。做为药用时就不用放糖效果最佳,可以啊，放了好好喝呢！最好是煮的时候放上冰糖入味~~,当然可以放了.