成年人如何放下情爱

既然是成年人了，就要学会控制自己的感情，即使再爱也要放手，想放下一段感情，就需要远离对方，终断与其所有的联系，电话，微信，抖音，快手这些也一并拉黑，把自己的电话号码也更改，只要熬过两三年，这份情爱就成了过往云烟