车厘子一次性吃多少合适

车厘子每天吃多少合适

车厘子是一种健康的水果，每天要多吃一些，大概一天吃50克左右，最好同时车厘子是一种比较酸的水果，吃起来味道酸甜，有很多维C建议吃

车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般来说，每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。