怎么克制自己的舔狗行为？

舔狗怎么解决？。舔狗”是近几年来网络用语，大概有两种含意，一种是专指男女相处，明知对方不喜欢自己沒有好感，还极力想方设法去讨好对方，热脸专贴凉屁股，不知羞耻，毫无尊严低三下四的行为。
由此引申出第二种意思，专指一些人为了巴结领导、上级极尽奴颜婢膝，溜须拍马，阿谀奉承，非也是，错也对，毫无底线原则，讨好岂知羞耻？。
这种人解脱也难，因为没有尊严，不知羞耻，缺乏做人的原则。软骨头，无底线，难以自立，因此谁又会对这种人瞧得起？。但愿这种人能自强自立，痛下决心，树雄心，立壮志。像正常人一样，活出做人的样子。

不当舔狗，说难很难，说简单也简单。

从简单了说就四个字：只做不说。

举个例子：

一个男生跟女生通电话，男生听到女生在咳嗽，便马上买了止咳糖浆送过去。接下来有两种表现形式：

一、

男生对女生说：我一听你咳嗽，就赶紧买了药送来，担心你咳嗽越来越厉害。为此我把朋友都凉一边了。没有人比你更重要，让我陪陪你吧。

二、

男生对女生说：一天三次，按时喝。我先走了，有事随时打我电话。

以上，同样是做一件事，不同的表达方式，哪一种会给人舔狗的感觉？

大多数被视为舔狗的人，就是因为话多，表现过于热切。

再者，有求回报的心，便会招人厌烦。（要求对方给自己个好态度，也是求回报的一种）

只要把自己尊严放在首位，便不会成为舔狗。

有人可能会说，为了得到爱，我宁可不要尊严。

有没搞错，你连尊严都没有，还想着被爱？白日做梦！要知道，以爱换爱，是换不来的！被欣赏才会被爱，没有尊严的人，怎么可能被欣赏？

要懂得循序渐进，我曾经说过，三分亲近的关系值，最多可以做四分亲近的事，如果硬去表现八分、甚至十分的亲近，这不但给人舔狗的感觉，而且显得非常突兀，会给对方带来不适、甚至腻烦感。

这就好比，一个女生都不曾愿意让你牵她的手，你就已经要去做搂她腰、甚至接吻的事。既唐突又惹人烦，甚至惹人怒。

有些被拒绝的事，是因为自己的行事，过多超越了两人的关系值。

感情里，我经常强调一个词——师出有名

假设只有三分亲近的关系值，你想去做六分的亲近行为怎么办？那就要找一个好的理由，让自己的行为师出有名，在对方看来是自然而然，而不像讨好、巴结的舔狗。

还是以前面说的女生咳嗽，男生去买止咳糖浆为例。

如果当前跟这个女生关系还比较普通，那么男生翘了班、跑了很远买药、再屁颠屁颠的送过去，这给人家女生的感觉就是：献媚、巴结、跪舔。

如果找个合适的理由呢？比如，男生在电话里就说：“不是吧？你这咳嗽还真会来，我现在刚好在外面走到一家药店门口（其实还是翘班去买、去送的），离你单位（家）也很近，等下我捎带瓶止咳糖浆给你送去，你别跟我客气，举手之劳而已。”

这样还唐突吗？对方还觉得是舔狗吗？如此，循序渐进，逐步提升两人的关系亲近度。

对人做十分却说成三分，会使人心暖；

对人做三分却说成十分，会使人厌烦。

女生最讨厌的，就是那种【主动】、【自愿】为她做点事（而且女生未必愿意接受），然后自己就觉得女生欠了他天大情一样的男生。

最后说一句：即便有一颗舔狗的心，也不能带张舔狗的脸。