小孩子玩抖音上瘾了，怎么帮助他们改正呢？

打个比方：家长忙着打牌喝酒工作做事，对孩子的需求从不顾及。

然后要求孩子要听话，要爱学习？

我们村很多这样的，天天在牌桌上抱怨孩子不听话不好好学习就知道玩手机

看到这个问题我第一个就想到的我的粉丝，她在前几个月上网课期间经常刷抖音玩手机到凌晨两三点，所以就导致了它的成绩下降，所以过度都是不可取的。好了言归正传，如果孩子玩抖音上瘾了我觉得：

第一：家长得以身作则

这个和玩游戏、看电视很类似。

孩子接触抖音的一大途径和家长密不可分的因为很多小孩子看到爸爸妈妈都在玩所以也会去接触，还有一部分小孩子是拿父母的手机刷抖音的？

所以父母应当尽量减少在他们面前玩手机。多一些克制与忍耐。

第二：严格控制孩子玩手机的时间。

改掉孩子沉迷抖音的问题，不是把抖音卸载或不让孩子碰手机能彻底解决的，这是不可取的。你不让他玩，他反而通过别的方法偷偷的玩。所以到最后的结果是你看到的是他没在玩，以为解决了问题，但实际上可能还会存在更大的问题。

所以建议家长应该慢慢来：比如先规定孩子玩的时间，比如写完作业后就能玩半个小时、吃饭时不可以玩，考试考的好可以让他多玩半小时等。

清楚的制定规则，可以让孩子懂知道去节制有规矩，也可以让他渐渐的不再沉迷于手机或者抖音。

最后的关键就是要让孩子遵守规定。所以可以做出相应的奖惩制度，到时间主动归还手机，可以给孩子一个小奖励，这样可以让孩子继续遵守规则。不及时归还，那下次玩的时间就可以减少10分钟或者20分钟。

第三：培养孩子的兴趣爱好

家长可以注重培养孩子正确的兴趣爱好，通过转移心思来减少刷抖音的时间。

当然了兴趣爱好并不是一定要去学琴棋书画或者补习班，也可以是爬山、研究花花草等，只要孩子喜爱，而且没有什么不好的影响的，不妨大力支持。不但能让孩子远离手机的伤害，而且可以让他们得到快乐，两全其美。

最后，愿每个孩子都能在阳光雨露的滋养中健康快乐地成长