在抖音里下载的甄子丹蓝月至尊版升级后找不到帐号和密码，怎么才能找到

这种账号密码如果没有绑定手机号的话，肯定是没办法找回的。建议你还是重新申请一个，把新的账号密码用手机记录下来，千万不要再忘记了。