天天晚上刷抖音，到很晚，是什么感受？

晚上刷抖音，越来越精神，一到深夜躲不过美食和甜甜的恋爱，太上头了。不过很伤身体，个人觉得建议设置一个闹钟让自己有意识的到点就睡觉。

之所以段视频受到这么多人的欢迎，很大一部分的原因是随着生活、工作各方面的压力逐渐的增大，有时候变得不愿意去倾诉，那么就需要一种东西去寄托或者去释放。段视频的出现不光在于内容能让人释放一定的压力，关键还在于它的短，随着生活节奏的加快，没有人有特别多得耐心去听你慢慢说一件事，而是希望能在很短的时间内了解你所要表达的内容，最直接、最快速收获情绪，知识，所以我们很多人刷抖音的时候都没有了暂停键，我也不例外。当我们反应过来的时候，时间不知不觉的过去了，后悔自己的不应该，随后第二天产生了各种一连串的反应。但是第二天同样的时间还是控制不住自己，继续着昨天一样的后悔。所以后来我就想出了一个办法，在自己刷完抖音的时候就把它卸掉，断了自己一时冲动拿起手机的念头，等到过两三天特别想刷得时候再下载刷一会，接着又把它卸掉。这样一来，渐渐控制了每天刷抖音很晚的习惯，没那么上瘾了，作息也正常了，整个人的生活也逐渐走上了正轨，希望这个方法对你有用。