女朋友特爱玩游戏、刷抖音，我该怎么办？

感谢邀请！这些娱乐类软件就是专门抓住观众的心理设计的。它就是奔着“让你放不下手机”而来的。可以说不光你的女朋友，就是开车的司机，做菜的师傅都想边刷变干活。

但凡事都有度和量，听神经科的一个医生说，现在很多顽固型失眠都和玩游戏刷抖音有关。所以，你是题目，很显然是在为女朋友着想。这点，为您点赞。

既然如此，那就给您一个建议:

1.“以毒攻毒”，这里提到的“毒”就是其它的有益于健康的活动，比如你和她一起打打羽毛球，晚上跑跑步，打打乒乓球了……要知道，这些活动是所有戒网瘾学校里都有的科目，可以说，文体活动是电子游戏的天然克星！

2.分散注意力，让生活更加丰富。很多痴迷于抖音和游戏的人，内心都是比较空虚的，生活是无聊的。定期带着她去旅游，去图书馆看书，去唱唱歌，去游乐场开开碰碰车……业余生活丰富了，在这些电子游戏上能够消耗的时间也就少了，不知不觉就远离这些东西了。

3.让她的日常工作繁忙起来。我有几个医生朋友，手机上每天显示的步数都超过了万步，你说他能有时间刷抖音？当让，怎么让你女朋友的工作繁忙起来，这个还是有很多不可操作性的，所以，这点因人而异。
总的来说，痴迷电子游戏或者娱乐软件的人，都说明她/他们心理太过于空虚，日子太过去无聊，工作太过去清闲而已。（图片来自网络，如牵扯版权，请联系删除！谢谢！）

谢谢您的邀请，具体问题具体分析，首先你跟你女朋友的关系如何？是认真的还是游戏的，另外是你主动还是她主动。如果是认真的现在又到了什么阶段，是刚开始还是准备结婚了？还有你自己的经济条件以及你结婚以后是打算让你女朋友玩还是希望她和你一起工作。我不知道你们的具体情况，只能建议你从这些方面综合考虑再做最佳选择。