疫情期间小孩天天在家玩手机，怎么戒掉手机瘾？

我们从小就要培养孩子合理使用手机的习惯，包括使用的时间，功能的应用，并严格执行，帮助孩子养成自律的习惯。

孩子只是埋头看手机，主要的原因在于家长的陪伴和引导。
第一，不是不可以看，每天规定时间看电视或者手机。让孩子知道除了看电视手机之外还应该做别的事情。
第二，陪伴孩子一起玩。做手工也好，读故事给孩子也好，和孩子一起做一顿美食也好，平时工作忙没时间陪伴趁着现在有多余的时间，尽量满足孩子的陪伴需求。
第三，就是别的回答也有提到的，以身作则。命令孩子不要看手机，家长自己却捧着手机不离手，这样一点也没有说服力。