我从三年前开始减肥就一直吃白芸豆和膳食纤维,这两种产品的主要目的是减少食物的吸收,配合减肥时吃还是很有用。我现在没减肥了,也一直在吃,现在体重长了5斤。这个产品不会降低食欲,想靠产品减肥是不行的,必须要配合忌口,运动才有效。
白芸豆,其生物学名叫多花菜豆,因花色多样而得名。属豆科,蝶形花亚科,菜豆族菜豆属,白芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,后经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带。种植面积较大的国家是美洲的阿根廷、美国、墨西哥,欧洲的英国,亚洲的中国、日本等。我国在16世纪末才开始引种栽培。中国的各个省区均有种植,面积较大的省份是云南、贵州、四川等,而云南的大理、丽江、兰坪种植面积较大。
但是对于减肥来说真的是智商税,白芸豆的阻糖效果微乎其微,还不如每天遛遛弯,做做开合跳来的快,
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