半夜三更刷抖音，只因生活一团糟，有多少人像我一样怎么改变现状

很高兴回答这个问题！

生活平淡如水，凡事不争不抢，过着佛系生活，因为没有目标，整日得过且过，被事情推着干，缺乏主动。才会导致生活一团糟。

想要改变现状，以我个人观点来说：首先，掌握生活的主动权，你先找个自己想做的事情，然后主动去做，而不是被事情推着走。其次，设定短期的目标，并为之而努力，用有条理的工作充满无聊的时间，渐渐的发掘自身的兴趣爱好，并找到自己的前进方向。这样应该就可以慢慢的改变。

（个人观点，仅供参考！）

你说的这种现状，我也曾经有过，估计处于这种状态，或曾经有过状态的人不在少数，纵情于声色，相忘于江湖。

当时的我非常颓废以及沮丧，整夜的失眠，前途迷茫，工作事业的不顺，亲朋好友的不理解，我觉的生活的压力，像座大山压得我无力挣扎。在人生的路口，不知道下一步往那里走，无助以及焦虑。一直在刷抖音，看看别人过的日子，我仿佛是个旁观者，这样的日子过了有一段时间吧。

有一天我刷到了一个抖音，一个美丽的女孩，命运的不公平，在一次意外中失去了下半身，但她不甘于命运的安排，顽强的用自己仅存的上半身，表演对她来说非常艰难的舞蹈，在抖音上做广告带货。我被深深的震撼到了。

和她比较我是多么的幸运，我有健全的四肢，可以随便去那里，做我想做的事，而她仅仅只是为了活着。她那一刹那的笑容，我永远忘不了，是发自内心的，是一种雨过天晴，一种经历过人生的大风浪，对生活的折磨，抱以淡定从容的微笑。

我觉的必须改变自己的命运了，我命在我不在天，从来没有救世主，也没有人可以帮我，我只有靠自己才能走出困境。那次之后，我重振信心，又换了一份工作，现在我的境遇己经改变了好多。我一直记的那个姑娘，美丽的笑容，没有什么过不去的，多年过后再回头，当时的事犹如模糊的疤痕。

人的失败，其实有时候是被自己打败的，生活没有你想的那么美好，也没有你想的艰辛不可逾越，关键在于自己，要有《老人与海》中，老人那不屈不饶的坚强意志，人是不能被打败的。

谢谢邀请。

半夜三更刷抖音。只因生活一团糟。

虽然我的生活也未必尽如人意，但是不会三更半夜都不睡来糟践自己的身体。

尤其在去年父亲去世，母亲出门买菜晕倒后摔断了胯骨之后。现在已经无碍，可以跟正常人一样走动了。

（现代医学确实发达，好多医学手术其实都是职能机器在做了。更精准，更细致入微。出血很少，好得也快。）跑题了。嘿嘿。

中年人肩负得太多，那能容你一天把日子过得乱七八糟？父母要孝顺，儿女要看管。都没时间喘口气，那还能半夜三更不睡觉？

生活之所以会一团糟，可能是没找到自己应该努力的方向。

怎么改变呢？

找点别的事做。

对家人好点，学几样拿手家常菜，时不时给家人露一手。

多跟家人朋友沟通。喝喝茶聊聊天，跑跑步。

就是不要瘫在家里。不然除了刷手机，还真没别的啥事可做。

时间闲的话，可以做做街头志愿者。帮助了别人，快乐了自己。

既然喜欢看抖音，不妨学着自己拍一拍。说不定能给你带来新兴趣。你看那么多人都在抖音，不管田间地头，天上人间，哪哪都有人在抖。自己快乐了，说不定一不小心走个红，从此改变你的命运。

像你这么丧的人，现在真是不在少数。算不上无病呻吟，就是无所事事，闲的！

疫情期间，丧丧也就算了。没办法的事儿。

现如今，基本可以自由出行，工作也基本恢复。就别那么丧了。迈入人生正轨，走好阳光大道。出门还要记得戴口罩。为了你，更为了大家。