有什么可以控制我玩手机时间的app，需要强制性的？

可以控制玩手机时间的app

番茄计时、offtime、拾光、应用计时、QualityTime

随着智能手机的普及，我们的生活也变得更加地便捷。地铁里打发时间;便利店买个东西;出门去哪打个车.....人们似乎越来越离不开手机了。可能，大多数人对于每天使用手机的情况并没有多少概念，只知道没事儿就想打开手机看看。所以，今天就帮助「手机上瘾」的你，更好地管理使用手机的时间。

现在有不少软件可以实现控制记录您的手机使用时间，并具有强制性的减少手机使用时间，甚至是直接关闭退出软件的功能。

以下是详细APP介绍：

　　1、番茄计时：这款软件会给您的设定使用手机的限定时间，只要超过时间了，这款应用就让软件自动退出，您还可以给每个软件设定目标，如使用微信、抖音不超过一个小时等；

　　2、offtime：在进入【学霸】模式后，应用会限制您使用的时间和功能，不过初次使用offtime的时候可以进行一系列的设定，仍然保留联系到你想要联系的人以及需要保留的应用

　　3、拾光：能够直接将手机的功能锁定限制，只能使用手机打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额；

　　4、应用计时：和番茄计时差不多，都可以可以设定手机使用的限定时间，和限定使用的应用时间，超过时间直接退出应用；

　　5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。