抖音那么多感觉好用的面膜，化妆品，有没有不用美颜拍，来点实用型化妆品，求推荐？

只推荐大牌:雅诗兰黛，悦木之源，黛珂，倩碧，碧欧泉，芙丽芳丝，芳珂，珂润，怡丽丝尔，娇韵诗，娇兰，奥尔滨，佰草集，百雀羚，理肤泉，薇姿，悦薇珀翡，时光琉璃，盼丽风姿，新透白，莱伯妮，法尔曼，科颜氏，CPB,海蓝之谜，希思黎，赫莲娜，菲洛嘉，雪花秀，后，兰蔻，POLA，随你选择咯。这么多大品牌足够你选择了，总不至于选择微商三无产品吧，哈哈

其实吧化妆品只是辅助，重要的是养内在。只有身体健康，气血充足，心情舒畅。就算普通化妆品也一样能让你的皮肤光滑水嫩，附有光泽。

多运动，合理膳食。有句话说：“药不如食养，食不如神养”。

日常养神的方法：

方法一：四季养神：

按照季节特点使精神感情做到：香季活沷，夏时畅达，秋天恬静，入冬潜藏。

方法二：睡眠养神

通过睡眠使大脑处于休息状态，同时减少了身体各部位的神经、关节韧带肌肉的负荷，积蓄精力，恢复体质。

方法三：安心养神

心情清静安闲，排除杂念，能够使真气顺畅，精神守于内，疾病无从生，形体虽然劳作但是不至于过度疲劳，从而防止疾病侵入，还能养神。