有一个瓜子理论,能解释这种现象。
我们很多人都喜欢嗑瓜子,尤其是逢年过节,坐在那里一天就可以嗑一袋子瓜子。我们嗑瓜子通常有以下几种表现:
1:我们总会很容易的拿起第一颗瓜子磕起来,不管是不是喜欢;
2:一旦开始吃,就很难停下来,除非有事情打断这个过程;
3:磕瓜子的时候,即使临时离开,回到原来的位置还会情不自禁的磕起来,根本不需要别人提醒;
4:如果没有具体的限制,我们往往会磕完最后一颗;
5:磕瓜子的时间总是过的很快,一两个小时转眼即逝
对比这些表现,你是不是发现跟刷抖音非常像
为什么会这样呢?
这跟人的心理机制有很大关系。
首先,嗑瓜子这个事情很简单,从开始嗑到吃完可能短短一两秒就可以轻松做完,无任何压力,嗑完一颗瓜子就像完成了一个小任务,自然成就感就有了;
其次,及时反馈。简单轻松的嗑完瓜子皮后就会有一粒美味瓜子被自己吃到,是对自己嗑瓜子的奖励;
第三容易有成就感,吃完瓜子后,会有一堆瓜子皮,这堆瓜子皮就像自己的战利品;
所以,除非我们不嗑瓜子,不然一嗑开始就停不下来。
抖音、快手这类短视频,就跟嗑瓜子完全类似。
睡觉前,想随手刷几个短视频看看就睡,结果一刷就停不下来了。看到好看的,就多看两眼,然后继续刷。感觉一个短视频没几秒,但是当你停下来时就12点了。你永远在期待下一个视频。
因为生活压力,笑点低
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