那些在家兼职的人，或者是自由职业者，平时都在做什么？

我的手机里有四五百个群聊，其中约有一百个活跃群。

这些群聊，来源于我的付费写作社群，以及衍生出的各种活动群。虽然活跃社群这么多，但我仍然能关注过来，甚至还能迅速回复各个群的消息。

众所周知，做付费社群，其价值包含两个部分：提供交流的平台与干货传授，两者是相辅相成的。

换句话说，建群交流只是一部分职责，沉淀干货课程才是重头戏，这又要花费很多时间。

其余的时间，我还要和各个平台对接，洽谈福利，然后把这些福利，喂给社群的伙伴们。

除此之外，我还要完成合伙人安排的工作，

还要定期开会，并且游历四方，并组织线下见面会。

身上背着这么多沉重的任务，不认真做时间管理，绝对是万万不行的。

干脆，我还是直接放出个人的作息时间表吧。

（一）上午时间安排

04:30：起床。如果起不来，可以定个闹钟。

04:30-05:00：洗漱，早餐。

05:00-08:30：工作

08:00-09:45：补觉

09:50-12:00：工作

12:00-13:00：午餐

我在刚刚获得自由之身时，其实是有点兴奋的。因为，我终于不用天天起大早，赶班车了。

于是，我的作息时间，很快从6:00起床，变成了8:00起床，10:00起床，甚至下午起床。这有一种“草堂春睡足，窗外日迟迟”的感觉。

与此同时，我晚上睡得也越来越晚。从铁打不动的12点前睡觉，渐渐后延到两点，三点。

在我出发去西安，线下组织学员聚会之前，我在某个上午（不再是早晨）起来，发现自己的右耳耳鸣不止，基本上听不见什么声音了。

这可真把我吓坏了。连忙上知乎查了查，这才知道，熬夜是大概率会造成耳鸣的。

因为这类的案例，数不胜数。很多长期上夜班的人，都反馈过类似的现象。

从此，我便把作息时间调整到了“早睡早起”的频率。

早起的同时，白天一定要补个觉。否则整个下午，精神都会非常差。

少年时，就算中午不休息，也能轻松坚持到晚上。

但到了30岁，几乎不可能强撑过去了。果然是岁月不饶人啊。

几番调整之后，我决定在上午补觉。

如果下午补觉，肯定会影响晚上入睡。但如果上午补觉，不仅影响不到晚上，还能确保一整天的精力旺盛。

堪称完美。

（二）下午时间安排

13:00-15:00：出门运动

15:00-17:00：工作

在刚刚自由的时间里，我兴奋得手舞足蹈：终于能够光明正大地宅在家里了！

后来赶上了疫情，我干脆就更不出门了。最远的距离，不过是家门口的菜市场而已。

如果彻底不运动，成天宅着，这身体素质能好得了么？

当警戒等级降低之后，我出门转了一圈，走不到一公里，我已经气喘吁吁，汗流浃背，快要走不动了。

人的一切技能，都是用进废退，身体也是如此，并无例外。

从那时起，只要我没有紧急的任务，我下午都会出去转一圈，每天走够1万步。

刚开始腿疼脚疼，很是痛苦。但坚持一段时间后，我的精力比之前旺盛了很多，这便是坚持运动带来的好处。

（三）晚上时间安排

17:00-18:00：休闲

18:00-19:30：工作

19:30-20:00：休闲

20:00-23:00：工作

23:00后：睡觉

工作了一白天了，晚上已经比较疲倦了。所以，晚上肯定要看视频放松一下。

以前我比较爱看鬼畜视频，看神填词，看二次创作的脑洞，看神剪辑，顺手学两招自用。

现在我比较爱看吃播，看梗，看异常场景，顺手学两招自用。

虽然处处不忘自己的身份，但无论如何，这也算是休闲了。

晚上23点睡觉时，那不用问，一定有大量尚未完成的工作。

但那又当如何呢？

反正几个小时之后就醒了。四点半见~

（四）总结

早晨四五点钟有一个好：特别清净，基本没有人闹腾。就这个时间段，特别适合用来工作。

晚上按时睡觉很重要，23点必须睡了，否则早晨4点半起不来。

晚上如果睡得早，可以理直气壮省掉晚饭，顺路减肥了。

可见早睡早起，好处多多啊！

（完）

我是@渭水徐公，老李校长&朝闻道写作社群mcn主理人，带领400+作者靠写作实现副业变现。

关注我，你将在我的主页看到更多写作变现的独门秘籍。

我每天就是在家带孩子，弄两孩子的作业，每天被气得头昏脑涨的，在就是做饭给他们吃，吃个饭也要跟他们啰嗦半天，特别是小的，每次都不好好吃饭，总想着要人喂，不喂他吃，他一餐饭可以吃三个小时。每天家里被他们弄得一团乱，真的是无语了，不过到了星期六星期天要好点，我可以睡懒觉了，孩子不用上网课了，孩子的爸爸也回来在家可以管他们了。今天正好星期六，我拍个视频让你们看看我都在家干什么？