蛀牙真的是牙齿生虫子吗？如何防止蛀牙？

曾经以为长蛀牙就是牙齿长虫了，还用过很多偏方，O(∩_∩)O哈哈~

其实虫牙和蛀牙，是口腔内常见的一种疾病，患上该疾病的主要原因是平时不注意口腔卫生，牙齿不健康等。出现了细菌，就会导致虫牙的出现。大家要清楚，蛀牙牙齿不是真的有虫，蚜虫其实是细菌的名称，和虫子没关系。为了预防虫牙蛀牙，要及时的刷牙，保持口腔清洁。

虫牙和蛀牙在医学上叫做龋病，是一种口腔内常见的细菌性疾病，一般认为这种疾病与口腔内的细菌有关。很多人说听名字，还以为是牙齿内长了虫子呢，其实大家要清楚，虫牙和蛀牙可不是牙齿内生虫子，而是牙齿内滋生小小的细菌。所以蛀牙牙齿并不是真的有虫子，蚜虫是一种细菌的名称。很多人关于虫牙或者蛀牙的认识都有误区，今天在这里澄清一下，希望日后大家也能够更加清楚，虫牙和蛀牙是牙齿滋生的细菌，和虫子没关系。

这种口腔疾病，一旦发生，就会逐渐的蔓延到患者的牙龈，牙根部，接着会导致牙髓炎和根尖周炎的出现，严重的患者甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。针对这样的病症，我们如果不及时治疗，那很有可能形成牙洞，导致牙周围的组织发生病变，最后彻底的坏掉。所以蛀牙和虫牙，别看是小小的细菌，治疗不及时也是有很大问题的。

生活中为了预防这类疾病，就要随时注意口腔卫生。比如要坚持每天至少刷牙两次，每次三分钟，少吃零食，少喝碳酸饮料，这些做法都可以帮助大家，减少患蛀牙和虫牙的风险。

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蛀牙其实是细菌滋生引起的牙齿缺损，是没有虫子的。

保持口腔卫生，是防“虫牙”的最重要环节，也是最简易的自我保健方法，有效的办法就是刷牙和激口。刷牙要做到：最大限度地清除牙表面菌面，减少对牙表面的磨损及对牙龈的伤害。要做到有效刷牙，使用保健牙刷，采用正确刷牙方法。做到早晚各刷一次。并配合牙线、牙缝刷的使用。饭后、饮茶咖啡、食用甜食后，如果没有刷牙的条件，要养成用清水漱口的习惯。

增强牙齿的抗龋性，主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，增强其抗龋性。被认为效果较好的方法有：自来水氯化、含氟牙膏刷牙、牙面涂氟、氟溶液漱口等方法。

减少饮食中的糖，我国是以谷类为主食的国家，要控制饮食中的碳水化合物防龋是有困难的。并且近年来，含糖食品和各种饮料显著增多。因此要做到控制吃糖的频率及吃糖之后及时清理口腔，减少糖在口腔中的滞留。家长应教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物，尽可能吃些粗粮。

加强特殊人群的抵抗力，例如孕期的妇女，由于口腔环境的改变，更应该注意口腔保健，加强口腔卫生，注意营养及全身健康；婴幼儿要注意正确喂养及补钙，以促进乳牙正常萌出、恒牙正常发育及钙化；儿童及青少年在乳牙替换期及恒牙萌出期合理使用氟化物，如含氟牙膏、氟化泡沫等的使用，适龄儿童的窝沟封闭，建立合理饮食习惯，增强儿童咀嚼能力，养成良好的口腔卫生保健习惯。